عزت نفس و حس ارزشمندی

عزت نفس و یا حس ارزشمندی یکی از اساسی ترین احساسات و وضعیت های روانییک شخصیت سالم است.
ساده ترین تعریفی که از عزت نفس میتوانیم داشته باشیم این است که من خوبم دیگران هم خوب هستند، گرچه کامل نیستیم، گرچه خطا میکینم، گرچه خطا میکنیم اما ارزشمندیم.
حس ارزشمندی یک باور ارزشمند است نه یک احساس گذرا.
حس ارزشمندی احساس “من خوبم” و “دیگران هم خوب هستند” گرچه اشتباهاتی داریم. اینحس ارزشمندی از دوران کودکی همراه ماست که از بدوتولد در محیط شکل میگیرد

برای بالا بردن حس ارزشمندی و تقویت عزت نفس میتوانید از دوره آفرینش خویشتن بهره ببرید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

</p