یک تمرین بسیار مهم برای کسانی که میخواهند بر روی روحیه و شخصیت سالم خودشان کار کنند و روابط را بهبود ببخشند.
این تمرین این است که به افراد مهم زندگیتان حداقل روزی یکبار ابراز کنید که دوستش دارید. در انجام این تمرین دست از کار بکشید به ضورتش نگاه کنید و با لبخند به او بگوئید.
با انجام این تمرین اولین اثر بر روی خودتان است و بعد بر روی رابطه!
برای داشتن رابطه ای بالغانه به دوره جذابیت در رابطه مراجعه کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
