به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
,dnh-tghp-03

تحقیر از طرف خانواده

  روی قدرت خودتان کار کنید، روی رشد بالغتان کار کنید که وقتی کسی به خودش اجازه می دهد با شما سرزنش آمیز و تحقیر آمیز برخورد کند بتوانید با بالغتان از او سوال کنید. در اینجا آزردگی شما، قهر ...
Untitled-3

پشیمانی از خیانت

  آقایی سوال پرسیدند: ده سال است که ازدواج کرده ام، یکبار اوایل زندگی مشترک با کسی آشنا شدم اوایل مشکلات زیادی داشتم و تفاهم نداشتیم و من نیاز داشتم با کسی حرف بزنم. ولی بعد از گذشت ده سال ...
عکس-ویدا-فلاح-04

پس از جدایی

  وقتی که از نامزد، دوست، یا همسرمان جدا می شویم خیلی حالمان بد می شود چه کارهایی انجام دهیم؟ اول توجه به احساسات، یعنی قبول کنید دوره ایی است که شما چیزی را از دست داده اید و طبیعی ...
mrs-fallah

به همسرم شک دارم

  خانمی پرسیدند که به همسرم شک دارم، می دانم اگر با او مطرح کنم قبول نمی کند چه کار کنم؟ شک و گمان بخشی از احساسات ماست. که یک کاربردی هم دارد، اتفاقا کمک می کند که مهم های ...
Untitled-5

با اعتیاد همسرم چه کنم؟

  خانمی سوال پرسیدند: 29 ساله هستم، 10 سال از زندگی مشترکم می گذرد و یک دختر 5 ساله دارم. همسرم یک مرد ساده، پاک و با سواد هسستند از نظر مالی مشکلی ندارم، متاسفانه همسرم اعتیاد پیدا کرده اند ...
ویدا-فلاح-02

برنامه ریزی

    یکی اینکه حتما سر رسید تهیه کنید و در سر رسیدتان ابتدا اهداف ماهیانه را یادداشت کنید که بر مبنای اهداف سالیانه می خواهید چه اقدامات مهمی را انجام دهید. هر شب ده دقیقه وقت بگذارید که اقدامات ...
ویدا-فلاح-01

بد قولی

  از ما سوال کردند در رابطه با فردی که قول می دهد و به قولش عمل نمی کند چه باید کرد؟ بسته به اینکه آن فرد چه رابطه ایی با شما دارد نحوه ی عکس العمل شما فرق دارد. ...
Untitled-11

زندگی آگاهانه، تمرکز

  چرا در دنیای جدید تمرکز و توجه پائین است؟  به دلیل اینکه محرک های متعدد دائم توجه ما را جلب می کند و نمی توانیم عمیق نسبت به یک موضوع حرکت کنیم، دائم ذهن ما پرش پیدا می کند ...
Untitled-8

استفاده ابزاری از هیجان

  یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه شود هیجانات است، هیجانات علائمی بسیار مهم برای این هستند که بدانیم در چه اوضاعی هستیم و نیاز دارد که چه رفتاری داشته باشیم. از هیجانات برای کنترل کردن اطرافیانتان ...
Untitled-7

آهسته سازی

  یکی از راههای رسیدن به خواسته ها آهسته سازی است. شما می توانید با عجله نکردن، با آرامش بیشتر به خواسته های بیشتری برسید، چگونه؟ در هر لحظه حاضر باشید، در هر لحظه هم فاعل باشید هم نظاره گر ...
عکس-ویدا-فلاح-04

اعتیاد به بازی های کامپیوتری

یکی از مخاطبان پرسیدند که دو سال است ازدواج کردم و همسرم علاقه ی شدیدی به بازی های رایانه ایی دارد که در طی روز چندین بار بازی می کند، بارها با او صحبت کرده ام که اذیت می شوم ...
Untitled-7

اطلاعات پراکنده

   یادتان باشد که اطلاعات زیاد شخصیت و زندگی شما را بهتر نمی کند، تمرین کردن است که از شما آدمی با دیدگاه جدید می سازد، پس تمرین کنید، تمریناتی ساده، ولی نسبت به آنها هوشیار باشید که در ...
1 2