به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
lowselfconfidence

علل کمبود عزت نفس و راهکارهایی برای تقویت آن

علل کمبود عزت نفس و راهکارهایی برای تقویت آن خود شما، به اندازه هر کسی در این جهان، مستحق عشق و عطوفت شما است. - - بودا اگر شما از خودتان یا بدن‌تان راضی نیستید، و به حل یا بهبود ...
Male doctor drawing heart symbol at the whiteboard

راهکارهایی برای سالم و شاد زیستن

راهکارهایی برای سالم و شاد زیستن به گفته رایان هاوز، دارای دکتری روانشناسی کلینیکی، "تندرستی مرتبط است با تعادل، درک شدن، پذیرش و رشد مستمر." در ادامه 15 روش برای حفظ و افزایش تندرستی به شما ارائه می شود. 1. ...
راهکار-مدیریت-استرس

چگونه استرس را کاهش دهیم و از بروز آن پیشگیری کنیم؟

چگونه استرس را کاهش دهیم، از آن جلوگیری کنیم و یا با آن رو به رو شویم؟ شاید بر این باور باشید که هیچ کاری درباره استرس‌هایی که در زندگی‌تان ایجاد می‌شود نمی‌توانید انجام بدهید. قبض‌ها تمامی ندارند و ساعات ...
شفای-جسم

۶ گام در جهت شفای جسم

۶ گام در جهت شفای جسم لحظه‌ای تأمل کنید و خود را مشاهده کنید. در بدن‌تان در همین لحظه چه احساسی دارید؟ اگر عموما احساس سلامتی می‌کنید، به دنبال نشانه‌های ظریف و کوچک بگردید. آیا در گردن خود احساس گرفتگی ...
fear

ترس در مسیر محقق ساختن رسالت مان

ترس در مسیر محقق ساختن رسالت مان در طول کار من به عنوان یک شفاگر معنوی و راهنمای رسالت زندگی به طور روزانه با مردم در ارتباطم و درباره مسائلی که آنها را از محقق ساختن رسالت‌شان بازمی‌دارد می‌پرسم. دلایل ...
ارتباط-با-افراد-آزاردهنده

چگونه با افراد آزار دهنده روبرو شویم؟

چگونه با افراد آزار دهنده روبرو شویم؟ یکی از مواردی که ما روزانه با آن مواجهیم و موجب استرس و ناراحتی ما می‌شوند افرادی هستند که به حقوق دیگران احترام و توجه نمی‌کنند. شما هم ممکن است با چنین افرادی ...
اصل-وحدت

اصل وحدت

اصل وحدت اصول هستي را بشناسيد و با شناخت آنها، در رفتار، گفتار، احساسات و افكار خود تعادل پیشه کنید. اولين اصل مهم كه بايد شناخت، اصل وحدت هستي است. همه ذرات هستي از جمادات، گياهان، حيوانات و انسان‌ها با ...
رهایی-از-استرس

۹ روش برای رهایی از استرس

روش هایی برای رهایی از استرس روش‌های گوناگونی برای کنترل و رهایی از استرس توسط متخصصین هر روزه معرفی و پیشنهاد می‌شود. برای پیش گرفتن زندگی‌ای متعادل باید سبکی اصولی و پیشگیرانه برای زندگی‌مان انتخاب کنیم به جای اینکه دائما ...
رنج

رنج

رنج ما انسانها از مشكل فرار مي كنيم يا از رنج كشيدن؟ اكثر آدمها دنبال راحتي و خوشحالي تمام وقت و پايان ناپذير هستند بطوريكه هر چه مي گذرد تحمل كمترين سختي را ندارند. شايد هيچگاه نياموخته اند كه در ...
جذابیت-در-رابطه

جذابیت در رابطه

جذابیت در رابطه تأثير گذاري خوب آن است كه خود واقعي شما را به نمايش بگذارد . اگر بتوانيد خويشتن حقيقي خود را به نمايش بگذاريد زندگي سالم تر و متعادل تري خواهيد داشت . من مي خواهم تفاوت و ...
who-am-i

ضرورت خودشناسی

ضرورت خودشناسی بیشتر ما می‌دانیم در زندگی خواهان چه چیزهایی هستیم ولی نمی‌دانیم که می‌خواهیم چه کسی باشیم. و شاید خیلی‌ها هرگز ضرورت این موضوع را درک نمی‌کنند و مدام با تلاش برای رسیدن به خواسته‌هایشان آن‌قدر مشغول می‌شوند که ...
رویدادهای-زندگی-دائماً-با-ما-سخن-می-گوی

رویدادهای زندگی دائماً با ما سخن می گویند

رویدادهای زندگی دائماً با ما سخن می گویند و درس های مهم نگرفته مان را گوشزد می کنند معمولاً بدون توجه و بی تفاوت از کنار آنها گذر می کنیم. اگر تا ابد بدنبال راه حلی برای مشکلاتتان در بیرون ...
1 23 24 25 26