عارفی را پرسیدند: زندگی به «جبر» است یا به «اختیار»؟

پاسخ داد: امروز را به «اختیار» است، تا چه بکارم. اما فردا «جبر» است. زیرا که به «اجبار» باید درو کنم هر آنچه را که دیروز به «اختیار» کاشته‌ام.

افکار امروز تو نقش مهمی در فردای تو دارند. تکرار یک اشتباه، دیگر اشتباه نیست، انتخاب است.

داستان زندگی ما زمانی ارزشمند خواهد بود که بتوانیم در برخورد با چالش‌ها خود را بشناسیم و قابلیت‌ها و توانمندی‌های درونمان را از حالت بالغوه به بالفعل تبدیل کنیم.

مشکلات، معلم معنوی ما هستند و به ما یادآور می‌شوند که نقص‌هایی داریم و در جهت برطرف کردن آن‌ها باید قدم برداشته و تلاش کنیم.

مهارت‌های حل مشکلات همچون چراغی است که در این مسیر، راه را برای ما روشن می‌کند.

مهارت‌ حل مشکلات

مشکلات ماموریت دارند تا در ما تغییراتی ایجاد کنند.

در واقع ما انتخاب می‌کنیم با انواع خاصی از مشکلات روبه‌رو شویم تا درس‌ گرفته و رشد کنیم. 

فراگیری مهارت حل مشکلات در عاقلانه‌ترین و منطقی‌ترین حالت ممکن می‌تواند به ما کمک کند تا از تصمیم‌های احساسی و غیرمنطقی جلوگیری کنیم. با این تکنیک‌ها از عکس‌العمل‌های بیش‌ازحد و هیجانی نسبت به مشکلات پرهیز کنیم، خودمان را پیش از رسیدن به بحران آماده کرده تا در موقعیت‌های مختلف بیشترین آمادگی و هوشیاری لازم را داشته باشیم.

به یاد داشته باشید که همه مشکلات یکسان نیستند. افراد در جایگاه‌های مختلف، به تکنیک‌های متفاوتی در مهارت حل مسئله نیاز دارند. بر اساس شخصیت و توانایی‌های فردی که سعی در حل مسئله دارد، راه حل‌ها نیز متفاوت خواهد بود.

در این قسمت شاید سوالی ذهن شما را درگیر کند.

چگونه می‌توان استراتژی‌های حل مسئله را به گونه‌ای به کار گرفت تا بهترین راه حل ممکن را از میان گزینه‌های موجود انتخاب کنیم؟

در پایان این دوره‌ی آموزشی شما قادر خواهید بود به تنهایی این سوال را پاسخ دهید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

کسانی که می‌خواهند:

• مسئولیت زندگی‌شان را به عهده بگیرند، دنبال مقصر نباشند و راه حل مناسب را پیدا کنند.
• مستقل و بالغانه زندگی کنند.
• در روبه‌رویی با مشکلات و بحران‌های زندگی دچار اضطراب و آشفتگی و دست‌پاچگی نشوند و با تفکر، گفتگو و مشورت بهترین گزینه‌ها را پیدا کنند.
• به‌جای فاجعه‌سازی یا نادیده گرفتن واقعیت، یاد بگیرند مشکل را به مسئله تبدیل کنند و سپس آن را حل کنند.
• از مشکلات زندگی فرصت‌هایی برای رشد و پیشرفت خود بسازند.

گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره

1. مشکلات جزئی از زندگی ما هستند.
2. مشکلات کوچک ارزش تفکر کردن را دارند.
3. خودگویی در هنگام بروز مشکل.
4. مشکلات چگونه به‌وجود می‌آیند؟
5. مهارت حل مشکل
6. و …

دوره‌های مرتبط

به شبکه‌های اجتماعی ما بپیوندید