آموزش‌ مهارت‌های زندگی

دوره سایه ها | تاثیر نظریه سایه ها در زندگی

مدت دسترسی
همه مراحل
67 درس
امتحان 0
76 دانش آموز

دوره سایه‌ها به تمام کسانی که از نقاب زدن خسته اند و میخواهند آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنند، به شدت پیشنهاد می‌شود.

فروید می‌گوید: شش سال اول زندگی تعیین کننده‌ی همه عمر است تمام اتفاقاتی که در آن زمان برای یک کودک می‌افتد در حافظه‌اش ضبط می‌شود. گرچه او نمی‌تواند به خودآگاه بیاورد، ولی آن هیجانات و تجارب در ناخودآگاه کودک باقی می‌ماند و بعدها به شکل رفتارهای خاص و پاسخ‌های خاص تکرار می‌شود، حتی افراد و ماجراهایی را در زندگی او می‌آورد که همان تجارب هیجانی شش سال اول را تکرار کند.

اما یونگ باور دارد که گذشته‌ی ما مجموعه‌ای از خاطرات و واقعیت‌هایی است که در حافظه‌ی ناخودآگاه ما باقی مانده است. اما ما با ذهن خود آینده را هم می‌سازیم و همین خواسته‌هایی که در ذهن خود تجربه می‌کنیم بر روی شخصیت و ویژگی‌های ما، هیجانات و رفتارهای ما اثر می‌گذارد.

سایه چیست؟

سایه‌ها یکی از مباحثی است که دکتر یونگ مطرح می‌کند. او می‌گوید ما در ناخودآگاهمان ویژگی‌هایی داریم که اغلب اوقات از آن‌ها بی‌خبریم و در اغلب موارد آن ویژگی‌ها را قبول نمی‌کنیم. با این حال وقتی این ویژگی‌ها را در کسی می‌بینیم برانگیخته می‌شویم و واکنش نشان می‌دهیم.

تفاوت نقاب و سایه در چیست؟

دو واژه‌ی کلیدی که مطرح می‌شود یکی نقاب است و دیگری سایه.
نقاب بخشی از ماست که در روابط‌مان به دیگران نشان می‌دهیم. اغلب اوقات این نقابی که به دیگران نشان می‌دهیم با آنچه که واقعاً هستیم خیلی فاصله دارد. بنابراین این فرد انرژی زیادی را باید صرف کند که یک خود به‌خصوص را به دیگران نشان دهد که واقعیت ندارد.
سایه بخشی از درون ماست که واقعیت ما را نمی‌پذیرد، دوست ندارد، سعی می‌کند با آن بجنگد ولی نمی‌تواند آن را نابود کند. آن بخش همواره با او است.
اگر فرد این سایه را نپذیرد داستانی به شکل تکراری برایش اتفاق می‌افتد تا مجبور شود آن بخشی را که نپذیرفته است در افراد مهم زندگی‌اش ببیند یا در خودش فعال کند.
هیچ رویدادی در زندگی ما اتفاقی نیست. همه‌ی ما انسان‌ها همواره و هر لحظه در حال انتخاب هستیم. یادمان باشد اگر به خودمان کمک کنیم دیگران و عالم هم به ما کمک خواهند کرد.

چرا باید سایه‌ها را بشناسیم؟

سایه‌های ما بخش مهم و اثرگذاری در شخصیت ما هستند. آنها می‌توانند زمینه‌ساز شکست‌ها و موفقیت‌های ما باشند. ما با شناخت سایه‌های خود به خودآگاهی نزدیک‌تر می‌شویم و برای رسیدن به خوشبختی و داشتن زندگی رو به رشد محتاج این آگاهی هستیم.

این دوره مناسب چه افرادی است؟

تمام کسانی که از نقاب زدن خسته اند و میخواهند آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنند.

کسانی که می‌خواهند خودشان را بهتر و بیشتر بشناسند و از این طریق بتوانند انتخاب‌های مناسب‌تری داشته باشند.

تمام کسانی که رشد و بهبود زندگی شخصی برایشان در اولویت قرار دارد.

محتوای دوره:

61 سرفصل آموزشی به صورت فایل صوتی+526 دقیقه محتوای ویدیویی

مزیت این دوره:

محدودیت زمانی برایتان وجود ندارد.

محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.

راهنمای ثبت‌نام در دوره:

پس از انتخاب دوره، گزینه‌ی ثبت‌نام را بزنید.

بلافاصله پس از خرید، دوره برای شما باز می‌شود.

اگر در سایت حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبورتان خرید را ادامه دهید.

در غیر این‌صورت با تکمیل فرم اطلاعات، حساب کاربری خود را بسازید و خرید را انجام دهید.

سپس دوره‌ی خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش «دوره‌های من» قابل مشاهده است.

لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود برای آن وجود ندارد.

محتوای این دوره همیشه در دسترس شماست و می‌توانید بارها و بارها آموزش‌ها را ببینید.

پیشنهاد ما برای اثرگذاری بیشتر آموزش:

پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها نت‌برداری کنید.

انجام تمرینات گفته شده در دوره، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.

اگر در حین دوره برایتان مشکل یا سوالی پیش آمد می‌توانید در سایت برای ما بنویسید. اگر برای امتخاب دوره‌ی مناسب نیاز به مشاوره دارید با شماره‌ی ۷-۸۸۸۴۰۰۵۶ تماس بگیرید تا کارشناسان ما شما را راهنمایی کنند.

آواتار کاربر
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی است که فعالیتش را در این حوزه از سال ۱۳۷۷به طور رسمی آغاز کرد.