بخش 1
- مقدمه بر دوره
- هوشیار باشید
- ضرورت داشتن خانواده سالم چیست؟
- شخصیت ناسالم چه ویژگی هایی دارد؟
- شخصیت بالغ چه ویژگی هایی دارد؟
- چگونه هیجان منفی دیگران را متوجه شویم؟
- حالات نفسانی بالغ چه ویژگی هایی دارد؟
- ویژگی خانواده ناسالم چیست؟
- اصول گفتگو در خانواده سالم به چه صورت است؟
- طرز برخورد با افرادی که نمی خواهند گفتگو کنند، به چه صورت است؟
- چگونه گفتگوی موثری داشته باشیم؟
- خانواده سالم در اختلافات چگونه برخورد برخورد می کنند؟
- زمانی که فرد مهم زندگی مان آزردگی اش را با زبان بدن نشان می دهد چه کنیم؟
- داشتن عزت نفس چه تاثیری در خانواده دارد؟
- ویژگی خانواده سالم چیست؟
- والدین چه تاثیری در ساختن خانواده سالم دارند؟
- برای خوشحالی همسرتان چه می کنید؟
- تعهد در خانواده سالم
- از یکدیگر تشکر و قدردانی کنید
- چگونه دیگران را دوست داشته باشیم؟
- خودتان را در شرایط سخت و بحرانی تصور کنید و رفتار درست خود را بسنجید
- هرروز از خود بپرسید که امروز برای زندگی و رابطه ام چه دستاوردی داشته ام؟
- چگونه الویت هایمان را در زندگی تشخیص دهیم؟
- چگونه بین واقعیت و ساخته های ذهنی مان تمایز قائل شویم؟
- چگونه در زندگی تان هیجان ایجاد کنید؟
- پرسش شما: همسرم موافق کار کردن من نیست چه باید بکنم؟
- از خود گذشتگی در زندگی چه جنبه مثبتی دارد؟
- تغییر ضروری است
02188840056
0
ثبت نامورود