به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
حس وابستگی سایت

لایو سال نو(نوروز ۹۸)

  برای سال نو سررسیدی تهیه کنید و وقایع مهم را ثبت کنید، برنامه ریزی داشته باشید. برنامه ریزی به شما کمک می کند تا به یک نظم برسید و این نظم انرژی بیشتری را در شما بسیج می کند ...
vidafallah-photo8

هیجانات و احساسات ما از کجا بوجود می آیند؟

      هیجان چیست؟ علامت درونی که ما را از یکسری اتفاق مطلع می‌کند، هیجانات حاوی اطلاعات مهم مخصوصا درباره خود صاحب هیجان است، هیجانات درباره افکار ما اطلاع میدهد، افکار ما تولید کننده هیجان هستند. هر زمان دچار ...
vidafallah-photo14

احساسات منفی شدید

  خانمی 34 ساله سوال پرسیدند که حوادثی مثل کودک آزاری خیلی مرا ناراحت می کند و مدتها بعد از شنیدن چنین اخباری حالم بد است. لطفا مرا راهنمایی کنید؟ دکتر فلاح: به طور کلی باید گفت این انسانیت ما ...
تسلط بر خود

چگونه بر احساساتم تسلط داشته باشم؟ | راهکارهای تقویت تسلط بر خود |

راهکارهایی برای تقویت تسلط هیجانی همه ما حداقل یک بار این تجربه را داشته ایم که تسلط بر خود را از دست داده باشیم و ناخواسته و از روی عصبانیت حرفی بزنیم که بلافاصله از گفتنش پشیمان شده باشیم، یا ...