به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
قضاوت-کردن

می خواهید آرام شوید؟ قضاوت کردن را کنار بگذارید

می خواهید آرام شوید؟ قضاوت کردن را کنار بگذارید تصور کنید در جنگل قدم می زنید و از دور سگ کوچکی را می بینید. او به نظر شما بامزه و دوست داشتنی می رسد. بعد از اینکه به او نزدیک ...
برای-تغییر-دیر-نیست

هیچگاه برای تغییر دیر نیست

هیچگاه برای تغییر دیر نیست اگر شما زیر بار قرض و قسط های زیادی هستید، و یا عادت های غذایی و حرکتی مضرری برای سلامتی تان دارید، ممکن است فکر کنید که دیگر نمی توانید تغییر زیادی در این عادت ...
تقویت-اراده-و-چهارچوب-های-قدرت-بخش

تقویت اراده و چهارچوب های قدرت بخش

تقویت اراده از طریق چهارچوب های قدرت بخش در دنیایی با این همه فراوانی، که امکانات بیش از نیاز ما انسان ها است، ما می توانیم همیشه هر آنچه می خواهیم را بخریم، می توانیم هر چقدر که می خواهیم ...
child Head

چگونه ذهن ناخودآگاه خود را برنامه ریزی کنیم؟

چگونه ذهن ناخودآگاه خود را برنامه ریزی کنیم؟ نوشته آنتونی دژولد ترجمه مارال شیخ زاده مغز انسان ابرکامپیوتری عظیم است. قابلیت های مغز ورای تصور ماست. مغز انسان از صد میلیارد سلول عصبی (نورون) تشکیل شده که هریک از این ...
readingabook

۱۸ راهکار برای درونی کردن عادت های جدید و مطلوب

آیا جالب نمی شد اگر می توانستیم همه رفتارهای مطلوب مان را بدون تلاش انجام دهیم؟ چه می شد اگر ورزش کردن، تغذیه سالم داشتن و انجام دادن کارهایمان به صورت اتوماتیک و بدون تلاشی اضافی انجام می شد؟ ما ...
Migraine

مهارت کنترل استرس

مهارت کنترل استرس چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟ اگر خود را شتابان در حال انجام کاری پس از کار دیگری در می یابید، و از اینکه زمان کافی برای انجام تمام کارهایتان ندارید نگرانید... اگر استرس بالایی دارید و ...
index

چرا صادق باشیم؟

اگر صداقت بهترین سیاست است، پس چرا در عمل اینقدر دروغ و فریبکاری وجود دارد؟ و اگر شما از صادق نبودن دیگران با خودتان احساس بدی پیدا می‌کنید، چطور می‌توانید آن دروغ‌های کوچک و به اصطلاح مصلحتی و توصیفات اغراق‌آمیز ...
model-smiling-male-happy

۲۰ عادت افراد با اصالت شخصیت

۲۰ عادت افراد با اصالت شخصیت وقتی با فردی ملاقات می کنیم که اصالت وجودیش را حفظ کرده و درون و بیرونش هماهنگ است روحمان تازه می شود. این افراد نادرند – اینکه حقیقتا خودتان باشید، مستلزم شهامت و اعتماد ...
Fight the Power

تغییر باورهای بنیادی

تغییر باورها اولین قدم در جهت تغییر باورها ، شناسایی آنهاست. آنچه شما در هنگام روبه‌رویی با یک مسئله مشاهده می کنید این است که باورهای شما به صورت مجموعه ای همسو هستند. هنگامی که بتوانید باورهای بنیادی خود را ...
lowselfconfidence

علل کمبود عزت نفس و راهکارهایی برای تقویت آن

علل کمبود عزت نفس و راهکارهایی برای تقویت آن خود شما، به اندازه هر کسی در این جهان، مستحق عشق و عطوفت شما است. - - بودا اگر شما از خودتان یا بدن‌تان راضی نیستید، و به حل یا بهبود ...
قانون-توجه

قانون توجه

يكي از بهترين راهها براي رسيدن به موفقيت اين است كه از قانون توجه استفاده كنيد . درباره آنچه مي خواهيد تصوير سازي واضحي انجام دهيد و به آن تمركز كنيد . خود را در آن وضعيت دلخواه ببينيد و دچار ...
1 3 4 5