ویدئو اول: چگونه هیجاناتمان را در برابر افراد پرخاشگر کنترل کنیم؟ مدیریت هیجانات منفی در برابر پرخاشگری:  هیجانات: واقعی هستند، بخشی از ما هستند و دردرون ما ایجاد می شوند، همیشگی نیستند و موقت هستند.  در برابر پرخاشگری ...

فکر میکنید فردی که با قدرت زندگی می کند در موقعیت هایی که پر از تنش و محرک هیجان آور است چگونه برخورد می کند؟ این فرد متوجه ی هیجاناتی که در آن موقعیت در بدنش ایجاد شده، می شود ...

.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;} .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio {display:block;width:100%;height:auto;} .h_iframe-aparat_embed_frame iframe {position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;}   اشکالی ندارد که ما گاهی اوقات ناراحت باشیم. یک انسان سالم قرار نیست همیشه شاد باشد. بعضی اوقات ناراحت می‌شویم، دچار احساس خشم، آزردگی، دلخوری، اندوه، غم، ترس، و ... همه ...

  خانمی سوال پرسیدند: حدود بیست سال زندگی مشترک دارم، دو فرزند دارم، همسرم بسیار پرخاشگر است، بسیار بددهن و دست به زن دارد در چهل و دو سالگی بازنشسته شده و در خانه مانده است، من و بچه‌ها را ...