به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
کاهش استرس

کاهش استرس – راه کارهای کاهش استرس

کاهش استرس و پبدا کردن راه کارهای کاهش اضطراب کار ساده ای نیست اما ارزش اینکه شما برای آن وقت بگذارید و روی خودتان کار کنید را دارد. استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی ...
فاقد تصویر شاخص

راه های کاهش استرس و مدیریت استرس برای درمان آن (استرس را بیشتر بشناسید)

راه های کاهش استرس و مدیریت آن در جهت درمان استرس یکی از دغدغه های مهم جوامع امروزی است و  بهتر می باشد به جای استفاده از داروهای شیمیایی از روش هایی که در مقاله به شما گفته می شود، ...
ezterab-negarani

جایگاه اضطراب و نگرانی در زندگی ما

  رویکردی وجود دارد که افراد طبق یک طبقه بندی به دو دسته تقسیم میشوند : 1.افراد کنترل درونی 2.افراد کنترل بیرونی کنترل درونی ها کسانی هستند که مرکز صقل آنها درونشان است .اگر اتفاقی در بیرون بیفتد تمامیت آنها ...