افزایش اعتماد به نفس برای کسانی که به توانایی هایشان واقف نیستند و خودشان را دست کم میگیرند، لازم است. اعتماد به نفس درواقع به نوعی طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی ‌هایتان میباشد و درست همان موقعی ...