به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
woman-on-sofa-therapists-clipboard-768

چگونه اضطراب خود را درمان کنیم ؟

چگونه اضطراب خود را درمان کنیم ؟ درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن استرس و اضطراب وجود دارد. از جمله می توان به تکنیک های کنترل ذهن برای آرام شدن اشاره کرد. البته برخی از این تکنیک ها در ...