برای مدیریت اضطراب و کاهش اضطراب می توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی از دوره های مدیریت اضطراب دکتر فلاح و خواندن کتاب ها و مقالات متعدد استفاده کنید. اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ ها در برابر فشار روانی است. ...