0
لیست مطالب
موفقیت

چرا وقتی موفق می شویم دیگران از ما بد می گویند؟

  این سوال می تواند عامل ترس از موفقیت باشد، خیلی از آدمها محبوب بودن و مورد تائید دیگران قرار گرفتن برایشان مهم تر از آن است که امکانات مادی و یا موفقیت های اجتماعی و شغلی بیشتری داشته باشند. ...

تبدیل شخصیت ناسالم به سالم

تبدیل شخصیت ناسالم به سالم – ساخت شخصیت سالم

تبدیل شخصیت ناسالم به سالم کمی دشوار است اما با گذراندن دوره های مربوط به ساخت شخصیت سالم و بررسی ویژگی های آن، شما می توانید تفاوت این دو شخصیت و ویژگی های شخصیت سالم و ناسالم را بشناسید و ...

فاقد تصویر شاخص

شخصیت سالم را چگونه بسازیم و شخصیت سالم چه ویژگی دارد؟

ساخت شخصیت سالم نیاز به تلاش و تمرین دارد تا شما بتوانید شخصیتی سالم و دوست داشتنی بسازید. شخصیت سالم ویژگی هایی دارد که براساس معیار های سلامت روانی مشخص می شوند. مجموعه دکتر ویدا فلاح برای شما دوره هایی ...

photo_2020-05-02_16-57-47

چگونه هیجانانمان را در برابر افراد پرخاشگر کنترل کنیم؟

مدیریت هیجانات منفی در برابر پرخاشگری:  هیجانات: واقعی هستند، بخشی از ما هستند و دردرون ما ایجاد می شوند، همیشگی نیستند و موقت هستند.  در برابر پرخاشگری که موجب آزردگی شده: شما چه تفسیری از رفتار او دارید؟ ...

Capture

چگونه در این زمانه زندگی سالمی داشته باشیم؟

  در این زمانه‌ای که فرصتی برای خلوت کردن با خود نداریم، علیرغم شیوه‌های متعدد صرفه‌جویی در زمان که باعث آسانتر شدن زندگی‌ها می‌شود، روزها را با فعالیت‌های متعدد پر کرده‌ایم. مانند کامپیوتر در چند کاره بودن ماهر شده‌ایم و ...

photo_2020-04-29_17-21-30

چقدر در برابر انتقادها شکننده هستیم؟

ریشه آسیب پذیری در برابر انتقاد ناشی از عزت نفس و حس ارزشمندی پائین است. در برابر انتقاد به دو شکل گفتگوی درونی خواهیم داشت:  ویژگی که از آن مورد انتقاد قرار گرفتیم تا حدودی در ما وجود دارد. ...

Untitled-3

یکی از ویژگی های شخصیت سالم

یکی از ویژگیهای شخصیت سالم این است که عموما احساس امنیت می کند. یک احساس امنیت حاکی از این که هر اتفاقی بیفتد من می توانم کاری انجام دهم و برایش راه حلی پیدا میکنم، اگر تغییر نکرد می توانم ...

Untitled-4

خوش خلقی و احساس رضایت از زندگی

  شخصیت سالم کسی است که کلا در ارتباطاتش خوش خلق است. راحت است، احساس خوبی دارد و احساس خوب را منتقل می کند. اینکه همیشه خوش خلق باشید و بخندید نه! اینکه عموما در زندگی احساس رضایت داشته باشید ...

vidafallah-photo2

شخصیت سالم چه ویژگی هایی دارد؟

شخصیت سالم از دیدگاه آلپرت: کسی است که می‌تواند به اعضای خانواده، دوستانش علاقه داشته باشد، کسی که در بیشتر اوقات دیگران را دوست دارد و قدرت ابراز دوست داشتن را دارد. در این افراد ناراحتی و آزردگی دوام زیادی ...

vidafallah-photo6

در مقابل پاسخ منفی به درخواستتان چه واکنشی نشان می دهید

شخصیتی که بالغ رشد یافته دارد تلاش می‌کند تا در زندگی به خیلی چیز‌ها برسد ولی علت رسیدن به آنها نمایش دادن و مطرح کردن خود نیست. شخصیت بالغ با احترام درخواست می‌کند و پاسخ " نه " را می‌پذیرد، ...

sit

شخصیت سالم

    افراد سالم چگونه‌اند؟ افراد سالم یکسری ویژگیها دارند که هر کجای دنیا بروند  کاملا بارز و مشخص دیده می‌شوند و شما می‌توانید این افراد را از افراد نرمال جامعه متمایز کنید و تشخیص دهید. اولین ویژگی شخصیت سالم ...

vidafallah-photo5

چگونه ویژگی های منفی همسرم به فرزندم منتقل نشود؟

    خانمی پرسیدند: همسر بدبین و خود پسندی دارم، قبل از حرف زدن جبهه می‌گیرد و دعوا می‌کند، اهل گفتگو کردن نیست، به شدت خود برتر بین است. اگر فرزندی داشته باشیم این اخلاق به فرزند ما منتقل می‌شود ...

1 2