به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
علائم اضطراب

علائم اضطراب و استرس را بشناسید – نشانه های اضطراب شدید

علائم اضطراب و استرس را همه افراد حداقل یک بار در زندگی خود تجربه کرده اند. اضطراب، احساسی طبیعی است که تقریبا همگی ما آن را تجربه می‌کنیم و علی ‌رغم تصور نادرستی که وجود دارد، گاهی ‌اوقات، اندکی اضطراب ...
علت اضطراب

علت اضطراب چیست – اضطراب به چه دلایلی می تواند به وجود آید؟

علت اضطراب چه می تواند باشد، اینکه شما بدانید استرس و اضطراب داشتن همیشه بد نیست. این حالات در کوتاه مدت می‌تواند به شما کمک کند تا بر یک چالش و یا وضعیت خطرناک غلبه کنید. اگر ما قدری اضطراب ...
درمان اضطراب

علائم اضطراب و راه های درمان اضطراب را بیشتر بشناسید!

علائم اضطراب بسیار متعدد است و راه های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارد. شما ابتدا باید این علائم را به خوبی شناسایی کنید و در جهت درمان و مدیریت اضطراب اقدامات موثری را انجام دهید. مجموعه دکتر فلاح برای ...
مدیریت اضطراب

مدیریت اضطراب و روش هایی برای کاهش اضطراب

برای مدیریت اضطراب و کاهش اضطراب می توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی از دوره های مدیریت اضطراب دکتر فلاح و خواندن کتاب ها و مقالات متعدد استفاده کنید. اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ ها در برابر فشار روانی است. ...