آموزش‌ مهارت‌های زندگی

ویدا فلاح روانشناس

 

 

یکی اینکه حتما سر رسید تهیه کنید و در سر رسیدتان ابتدا اهداف ماهیانه را یادداشت کنید که بر مبنای اهداف سالیانه می خواهید چه اقدامات مهمی را انجام دهید. هر شب ده دقیقه وقت بگذارید که اقدامات مهم فردا را لیست کنید. نیازی به الویت بندی نیست فقط اقدامات مهم را بنویسید و مدت زمان انجام آن کار.

نوشتن برنامه ها کمک می کند که استرس کاهش پیدا کند حتی اگر آنها را انجام ندهید. عادت کنید که مکتوب کنید و هر کدام از کارها را که انجام می دهید تیک بزنید.

شما با برنامه ریزی می توانید مدیریت بر خود را آغاز کنید و بتوانید یک زندگی رو به پیشرفت و موفقیت داشته باشید.

اصول برنامه ریزی را یاد بگیرید.

برای اطلاعات یشتر به دوره معجزه نوشتن مراجعه کنید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوبدکتر ویدا فلاح در فیسبوک

اشتراک گذاری:
Telegram
WhatsApp
Email
Facebook
Print
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید

نظرتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *