0
لیست مطالب
HappyGirl

شادی چیست ؟ دلیل شادتر بودن برخی افراد چیست ؟

انسان همیشه در پی یافتن شادی بوده است یعنی همواره سعی کرده است تا به برداشت و حس خوبی از زندگی برسد. اما واقعا تعریف شادی چیست ؟ چرا برخی از افراد نسبت به بقیه شاد تر هستند ؟!! شادی ...

16fc137b-7363-4ab6-b45c-8c520f6882a5

راه های غلبه بر تنبلی – درمان تنبلی با استفاده از راهکارهای ساده

تنبلی میتواند طیفی از کمبود انگیزه، عدم وجود نظم، اعتماد به نفس پایین، انرژی کم یا عدم وجود مسیر حرکت درست باشد. که معمولا با عقب انداختن کارها و نادیده گرفتن اهداف شروع میشود. اهمال در انجام یک کار برای ...

37534594_m-846×596

غلبه بر اهمال کاری – رهایی از اهمال کاری با استفاده از راهکار های ساده

در این مقاله قصد داریم تا به بررسی راه های غلبه بر اهمال کاری بپردازیم، شاید برای شما هم زمان ‌های زیادی بوده که تصمیم گرفتید کارهایی را انجام دهید اما هیچ ‌گاه زمانش نرسیده، مثلا "" از شنبه کتاب ...

screen_shot_2018-02-21_at_3.29.08_pm__800x400

اهمال کاری چیست؟ از علل و انواع اهمال کاری چه میدانید؟

تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که اهمال کاری چیست ؟ اگر در زندگی خود به طور مرتب از جمله هایی چون "" از هفته بعد باشگاه می‌روم! فردا پروژه ‌ام را تکمیل می کنم! رژیم غذایی ام ...

-1488680432

تنبلی چیست ؟ تنبلی و کسلی چه علتی دارد؟

آیا شما برای انجام کارها انگیزه ای ندارید و بی حوصله و کسل هستید؟ آیا اعتماد به نفس لازم برای انجام کارها را ندارید و از شکست میترسید؟ آیا از آن دسته افرادی هستید که بیشتر زمان خود را به ...

09-02-2019-Violence-photo-scaled

کنترل پرخاشگری با استفاده از راهکار های سریع

در این مقاله قصد داریم با ارائه راهکارهای سریع به کنترل خشم و پرخاشگری کمک کنیم پس با ما همراه باشید. بیشتر اوقات خشم و عصبانیت به عنوان واکنش به افکار یا احساساتی مانند صدمه، ناامیدی، نگرانی، حسادت ، گیجی ...

aggression

پرخاشگری چیست ؟ انواع پرخاشگری و فرآیند رسیدن به خشم و پرخاشگری

پرخاشگری چیست ؟ پرخاشگری کلمه ای است که ما هر روز برای توصیف رفتار دیگران و شاید حتی خودمان استفاده می کنیم. افرادی که فریاد میزنند، به یکدیگر آسیب میرسانند، یا در ترافیک عصبانی می شوند و راه را بر ...

im213age

عزت نفس چیست و راه های افزایش عزت نفس را بشناسید!

آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که عزت نفس چیست و چگونه میتوان آن را افزایش داد ؟! اگر شما فردی هستید که احساس خوبی نسبت به خود ندارید! درباره خودتان از صفاتی چون "" من چاقم، من ...

The-Worn-Out-Debate-on-the-Importance-of-IQ-vs.-EQ

افزایش هوش هیجانی با استفاده راهکارهای ساده و سریع

در این مقاله قصد داریم تا به ارائه راهکارهایی برای افزایش هوش هیجانی بپردازیم پس با ما همراه باشید. شرکت های بزرگ، آماری را جمع آوری کرده اند که نشان می دهد کارکنان با هوش هیجانی بالا بدون شک برروی ...

emotional-investing-4

ماهیت هوش هیجانی و ویژگی افرادی که دارای هوش هیجانی بالا هستند را بشناسید!

ماهیت هوش هیجانی به توانایی درک ، کنترل و ارزیابی احساسات اشاره دارد. برخی از محققان معتقدند که هوش هیجانی قابل یادگیری و تقویت است ، در حالی که برخی دیگر ادعا می کنند که این یک ویژگی ذاتی است. ...

focus-1-1920

چگونه ذهنم را متمرکز کنم ؟ راه هایی برای افزایش تمرکز

چگونه ذهنم را متمرکز کنم ؟ اگر این سوال، برای شما هم به وجود آمده به شما توصیه میکنیم تا این مقاله را مطالعه کنید. هیچ‌کس نمی‌تواند با جادو، تمرکز خود را افزایش بدهد. افزایش تمرکز به تمرین زیادی نیاز ...

87c90eb8-2ce3-45f4-9ea0-8df9f29a28b0

غلبه بر وسواس فکری – استفاده از راهکارهای ساده برای غلبه کردن به وسواس

قطعا رفتارهای وسواس گونه طیف ها و منشاهای مختلفی دارند اگر وسواس فکری درمان نشود، شدیدتر می شود و می تواند در درجه اول خود فرد و بعد اطرافیان را درگیر کند. استفاده از راه های غلبه بر وسواس فکری ...

1 2 3 45