0
لیست مطالب
luis-galvez-I8gQVrDcXzY-unsplash

انواع سوگ در روانشناسی

بسیاری از مردم در مقطعی از زندگی خود نوعی غم و اندوه و فقدان را تجربه می‌کنند. در خواست کمک و شناسایی علائم و نشانه‌های این امر و همچنین درخواست کمک ممکن است برای افراد دشوار باشد. اما دانستن اینکه ...

فاقد تصویر شاخص

10  ویژگی شخصیتی سالم که کلید سلامت روانی شما است

10  ویژگی شخصیتی سالم که کلید سلامت روانی شما است همه ما افراد منحصر به فردی هستیم، با تمایلات، خواسته‌ها و نفرت‌های خاص. این مولفه‌ها هستند که ما را، به یک شخصیت منحصر به فرد تبدیل می‌کنند. این در حالی ...

Healthy-personality-traits-600×330

هر آنچه در مورد شخصیت سالم و ناسالم باید بدانیم

هیچ فردی از داشتن آرامش و لذت بردن از زندگی گریزان نیست و تمام تلاش خود را در زندگی برای این امر انجام می‌دهند. سلامت روان و داشتن شخصیت سالم به رسید به این آرامش کمک می‌کند. یکی از اولین ...

clean-the-mind

ارتباط پاکسازی ذهن و موفقیت

بسیاری از متخصصان حوزه موفقیت و مهارت‌های زندگی بر این باور هستند که توانایی شما برای انجام کاری در دنیا اساساً به میزان توانایی شما در مهار بدن و ذهن به سمت هدف و پس از آن به مهار موقعیتی ...

پاکسازی-ذهن-و-روح-در-این-دنیای-آشفته-و-سرگیجه‌آور3

آیا راهی برای پاکسازی ذهن وجود دارد؟

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشد که آیا راهی برای پاکسازی ذهن وجود دارد یا خیر؟ انواع را‌ه‌های پاکسازی ذهن چیست و چرا باید پاکسازی ذهن داشته باشیم؟ خانه خود را تصور کنید هر با وسیله‌ای به این ...

img_6087e7e3b5915

پاکسازی آگاهی چیست؟

فرآیند پاکسازی عاطفی ما را ملزم می‌کند که مانند یک باغبان وارد میدان آگاهی خود شویم و ابتدا علف‌های هرز را پاکسازی کنیم (تفکر منفی و احساسات آشفته‌ای که اجازه داده‌ایم ریشه‌دار شوند) و اجازه رشد به گل‌ها و درختان ...

فاقد تصویر شاخص

اضطراب و استرس؛ راه های کنترل اضطراب و استرس

همه انسان‌ها وقتی در مورد اتفاقی که قرار است رخ دهد احساس اطمینان نکنند به طور طبیعی دچار اضطراب می‌شوند. این اضطراب‌ها ممکن است چند ساعت چند روز و حتی چند ماه طول بکشید. اگر احساس اضطراب و استرس همیشگی ...

فاقد تصویر شاخص

خیانت و عواقب جبران ناپذیر آن

خیانت و انواع آن پایه و اساس شروع یک رابطه و شراکت افراد اعتماد است. دوستی‌ها بر این اعتماد تکیه دارند که هر دو سوی رابطه با صداقت در کنار یکدیگر خواهند بود و اغلب زمانی به پایان می‌رسند که ...

فاقد تصویر شاخص

مهارت های ارتباطی و نقش آن در روابط اجتماعی

مهارت های ارتباطی یکی از موثرترین و مهم‌ترین توانایی‌ها در برقراری روابط اجتماعی است. برقراری ارتباط اجتماعی پایه و اساس زندگی اجتماعی بوده و از آن برای تبادل اطلاعات و ایجاد درک بهتر بین انسان‌ها استفاده می‌شود. ارتباط، در ساده ...

دوره های روانشناسی و مهارت های زندگی

دوره های روانشناسی و مهارت های زندگی

چرا شرکت در دوره های روانشناسی و مهارت‌های زندگی لازم است؟ در دنیای پر تلاطم امروز، انسان‌ها با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند که گذر از این دوران با کمک گرفتن از دوره های روانشناسی و مهارت‌های زندگی ...

تاثیر افکار منفی بر زندگی

تاثیر افکار منفی بر زندگی

در طول روز چقدر فکر می‌کنید و با خود سخن می‌گویید؟ چقدر از این فکر‌ها منفی هستند و باعث آزار شما می‌شوند؟ در طول روز چقدر درگیر افکار منفی در زندگی تان هستید؟ همه ما در طول روز در معرض ...

روش‌های کنترل خشم و هر آنچه در مورد خشم باید بدانیم

روش‌های کنترل خشم و هر آنچه در مورد خشم باید بدانیم

احساس شادی، غم، اضطراب، انزجار، خشم و ... جز احساسات اساسی انسان به شمار می‌روند و بقای انسان را تضمین و در طول تاریخ بشریت تقویت شده‌اند. همان طور که گفته شد خشم نیز به مانند دیگر احساسات یک حس ...

1 2 3 46