0
لیست مطالب
9_580

درمان اضطراب با استفاده از راهکارهای ساده

تصور مردم از دنیای ماشینی امروز که با سرعتی بی وقفه در حال پیشرفت است این می باشد که تکنولوژی و زندگی مدرن آسایش و آرامش را به همراه خواهد داشت و این موضوع باعث می شود فشار روانی کم ...

Overcoming Stress Beating Anxiety Jumping Over Word

درمان استرس با استفاده از راهکارهای ساده و سریع

پیش از اینکه شما بدانید که از چه روش هایی میتوان برای درمان استرس استفاده کرد، می بایست ماهیت استرس را بشناسید تا بتوانید با آن مقابله کنید. باید بدانید استرس چیست، چه علائمی دارد و … پس از آن ...

Brain-Exercises-That-Are-Memory-Boosters

چگونه ذهنم را قوی کنم ؟ راهکارهایی برای تقویت ذهن

شاید شما هم یک بار این سوال را که چگونه ذهنم را قوی کنم ؟ پرسیده باشید. در این مقاله به بررسی راه هایی که منجر به تقویت ذهن می شود می پردازیم پس با ما همراه باشید. داشتن ذهن ...

TW_All_the_Lonely_People_WEB

غلبه بر تنهایی – تنهایی را با استفاده از راهکارهای ساده از بین ببرید!

تحقیقات نشان داده افراد بین 15 تا 25 سال و همچنین افراد بالای 65 سال نسبت به بقیه سنین احساس تنهایی بیشتری دارند. اما در کل در همه سنین حدود 20 تا 25 درصد افراد احساس تنهایی می‌کنند. تنهایی می ...

depression-title-image_tcm7-188201

راه های درمان افسردگی – افسردگی را با انجام راهکارهای ساده درمان کنید!

غمگین بودن طولانی‌ مدت، بی‌ علاقه شدن نسبت به اموری که قبلا دوستشان داشتیم، کاهش تمرکز، خستگی بیش‌ از حد و ... می‌توانند نشانه‌ های افسردگی باشند. این بیماری، احساسات و افکار و رفتار ما را عوض می‌کند همچنین می‌تواند ...

چگونه زن جذابی باشیم-

چگونه زن جذابی باشیم ؟ راهکارهایی برای افزایش جذابیت زنانه

شاید همه ما تا به حال به این فکر کرده باشیم که چگونه زن جذابی باشیم ؟! بهتر است بدانید جذابیت در نگاه جنس مخالف صرفا داشتن ظاهری زیبا نیست. افراد جذاب کشش قوی و خاصی دارند. البته ممکن است ...

depression

نشانه های افسردگی را بشناسید! از افسردگی چه میدانید؟

بیشتر ما در بعضی مواقع احساس غم ، تنهایی یا افسردگی می کنیم. این یک واکنش طبیعی در برابر از دست دادن ، مبارزات زندگی یا عزت نفس آسیب دیده است. اما وقتی این احساسات طاقت فرسا می شوند ، ...

Rage-Anger-Issues-in-Kids-Another-Emotion-Always-Comes-Bef-14610-a8c552e61b-1503593661

علل خشم در کودکان – بررسی عواملی که منجر به خشم و پرخاشگری در کودکان می شود!

طبق گفته های برخی از روانشناسان بالینی، خشم کودکان وقتی است که آنها قادر نیستند انگیزه های عاطفی خود را تنظیم کنند و این منجر به از دست دادن کنترل نفس و بی توجهی به هنجارهای رفتاری پذیرفته شده در ...

نشانه های طلاق عاطفی

نشانه های طلاق عاطفی و هرآنچه که باید از آن بدانید!

طلاق عاطفی زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر در کنار هم به بی توجهی زندگی می کنند ولی تقاضای جدایی رسمی نمی کنند. داشتن اولاد یا چشمانداز منفی اجتماع به طلاق می تواند دلیل عدم طلاق قانونی باشد. ...

کاهش سریع استرس

کاهش سریع استرس با استفاده از 20 روش ساده و آسان

همه ما استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، اگر چه نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و غیر قابل مدیریت ...

78631461

روش هایی برای درمان وسواس فکری

برای همه انسان ها ممکن است پیش آمده باشد که گاهی افکار ناخواسته یا عجیبی را تجربه کرده باشند. با این حال افکار وسواسی به مراتب پایدار تر و دست و پا گیرتر از مشغله های ذهنی روزانه است. وسواس ...

Cope-With-Obsessive-Compulsive-Disorder-Step-15

درمان وسواس شستشو – از وسواس شستشو چه میدانید!

وسواس یک بیماری روانی است که باعث ایجاد افکار یا احساسات ناخواسته مکرر یا تمایل به انجام کاری به صورت مکرر می شود. در این مقاله قصد داریم تا راهکارهایی درخصوص درمان وسواس شستشو که یکی از انواع وسواس های ...

1 2 3 4 45