0
لیست مطالب
self-care-concept-illustrated_23-2148536189

چطور خودم را دوست داشته باشم ؟

چطور خودم را دوست داشته باشم ؟ حتما شما هم این سوال را از خود پرسیده اید. موضوعاتی مثل اعتماد به نفس، عزت نفس و دوست داشتن خود (عشق به خود)، همگی مسائلی بسیار بنیادی و در هم تنیده می‌باشند. ...

Charming-Man-Cosmetic

چگونه جذاب باشیم ؟ راهکارهایی برای افزایش جذابیت

شاید برای شما هم سوال " چگونه جذاب باشیم ؟ " پیش آمده باشد. بهتر است بدانید که همه‌ ما دوست داریم جذاب باشیم و در جمع ‌های مختلف توجه‌ ها را به خود جلب کنیم. جذابیت یک جنبه ظاهری ...

herapist-Explains-12-Ways-to-Deal-With-Infidelity

چگونه بعد از خیانت همسر رفتار کنیم ؟ (چگونه رفتار کردن بعد از خیانت)

ازدواج یک رابطه دو طرفه است که زوجین نیازهای یکدیگر را در قالب خانواده برآورده می‌کنند، اما گاهی خیانت همسر، زندگی و عشق را نابود می کند. اما سوالی که خیلی افراد در مواجهه با خیانت از خود می پرسند ...

روش های رسیدن به هدف

روش های رسیدن به هدف در یک هدف گذاری موثر چیست؟

در مقاله پیشین درباره روش های صحیح هدف گذاری صحبت کردیم و گفتیم چطور اهداف تحقق پذیری برای زندگی خود تعیین کنید. در این مطلب قصد داریم روش های رسیدن به هدف را شرح دهیم، پس در ادامه با ما ...

decision-making-01

چگونه احساساتی تصمیم نگیریم و احساساتی عمل نکنیم ؟

آیا می دانید که ما روزانه چندین هزار تصمیم می گیریم؟ از اینکه چه چیزی بخوریم، از کجا خرید کنیم، چه پستی در شبکه های اجتماعی بگذاریم و با چه کسی وقت بگذرانیم، بزرگسالان به طور متوسط ​​از لحظه بیدار ...

0_3tsM0Ft8x_e8mfJf

روش های صحیح هدف گذاری چیست؟

هدف گذاری در همه جوانب زندگی ما وجود دارد. بصورت کلی ما برای همه چیز، از شغل گرفته تا سلامتی و عموم بخش های زندگی خود هدف گذاری می‌کنیم. زندگی مدرن ما را وادار می‌کند که همیشه به فکر هدف ...

مدیتیشن

آموزش مدیتیشن به زبان ساده

مدیتیشن فواید گسترده و طولانی مدتی روی زندگی ما دارد، از جمله اینکه سطح استرس را پایین می آورد، ما را با درد خود آشنا می‌کند، باعث می‌شود ارتباط بهتری با خود برقرار کنیم، تمرکز خود را بهبود ببخشیم و ...

a53050e1-1892-4610-9dd4-f12b64c3b00c

پیشگیری از خیانت مردان – جلوگیری از خیانت شوهر

اگر به عنوان یک خانم شما هم یکی از قربانیان خیانت هستید و یا نمی خواهید که همسرتان به شما خیانت کند، فکر می کنم که خواندن مقاله "" پیشگیری از خیانت مردان - جلوگیری از خیانت شوهر "" برای ...

تفاوت استرس و اضطراب

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

از بیرون که نگاه کنید، تشخیص تفاوت استرس و اضطراب دشوار است. هر دو می‌توانند منجر به بی خوابی شبانه، خستگی، نگرانی بیش از حد، عدم تمرکز و تحریک پذیری شوند. حتی علائم جسمی، مانند تپش قلب، تنش عضلانی و ...

7-Practical-Tips-to-Achieve-a-Positive-Mindset-1

چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟

شاید خیلی از افرادی که دوست دارند مثبت اندیش باشند این سوال برایشان به وجود آید که "" چگونه افکار مثبت داشته باشیم ؟ "" در این مقاله قصد داریم پاسخی مناسب برای این سوال ارائه دهیم پس با ما ...

0_a9zO6bTyU8AdPmWp

احساس تنهایی را چگونه از بین ببریم ؟

همه ما هر از گاهی احساس تنهایی می کنیم. احساس تنهایی یک حس شخصی است، بنابراین تجربه همه از تنهایی متفاوت خواهد بود. در این مقاله به بررسی علت ایجاد احساس تنهایی و راه های رهایی از آن میپردازیم. برای ...

980x-1502538303

راه های پیشگیری از خیانت همسر

موثرترین راه های پیشگیری از خیانت همسر به موارد زیر برمی‌گردد: بدانید که خیانت معمولا چگونه آغاز می‌شود یک رابطه محکم با همسرتان تشکیل دهید شریک مناسب برای زندگی انتخاب کنید در پایان این مقاله به شما کمک می‌کنیم درک ...

1 2 3 4 5 45