به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
باور منفی

باور منفی چیست – باور منفی چه تاثیری در زندگی می گذارد؟

باور منفی چیست و چه تاثیری در زندگی می گذارد؟ سوالی است که شاید خیلی ها داشته باشند. به طور کلی باورها را میتوان به دو دسته باور های مثبت و باورهای منفی تقسیم بندی کرد. این بدان معناست که ...
مدیریت استرس در کرونا

مدیریت استرس و اضطراب در کرونا – مدیریت اضطراب در کرونا

مدیریت استرس در کرونا و دست و پنجه نرم کردن با ویروسی مثل کرونا برای همه دشوار است ولی باید بدانیم که اگر نتوانیم اضطراب خود را مدیریت کنیم، می تواند منجر به دردهای روان تنی شود. استرس در حقیقت ...
مدیتیشن جذب ارتعاش

مدیتیشن جذب ارتعاش چیست؟ هرآنچه که باید از آن بدانید!

مدیتیشن جذب ارتعاش روشی برای بالا رفتن انرژی های درونی که منجر به دست یابی به خواسته هایمان می شود. داشتن ارتعاشات بالا بدین معنی است که در وجود خود احساساتی مثل شادمانی، عشق و شور و اشتیاق و انتظاری ...
نحوه برخورد با پسران در بلوغ

نحوه برخورد با پسران در بلوغ – والدین در سن بلوغ پسران چه برخوردی می بایست داشته باشند؟

نحوه برخورد با پسران در بلوغ نیاز به دقت و آگاهی دارد و والدین می بایست این دوران و تغییرات خلقی و اخلاقی پسران را در این دوران بشناسند و به این دلیل که دوران بلوغ حساس ترین دوره زندگی ...
تربیت فرزندان موفق

تربیت فرزندان موفق در جامعه – چگونه فرزندان موفقی داشته باشیم؟

تربیت فرزندان موفق از مهمترین دغدغه‌ های والدین است. کدام پدر و مادری هست که دلش نخواهد فرزندش آینده‌ای سرشار از موفقیت و خوشبختی داشته باشد؟ موفقیت فرزندان با اصول تربیتی والدین رابطه‌ ای مستقیم دارد. همه افراد دوست دارند فرزندانشان فوق‌العاده ...
مدیریت عصبانیت – کنترل خشم

مدیریت عصبانیت – کنترل خشم با استفاده از تکنیک های ساده

مدیریت عصبانیت خود را با استفاده از تکنیک های ساده ای مانند ورزش، سکوت، آگاهی و ... می توانید در دست بگیرید. اولین قدم برای کنترل خشم این است که بتوانید به موقع بروز این هیجان را در خود تشخیص ...
علت اضطراب

علت اضطراب چیست – اضطراب به چه دلایلی می تواند به وجود آید؟

علت اضطراب چه می تواند باشد، اینکه شما بدانید استرس و اضطراب داشتن همیشه بد نیست. این حالات در کوتاه مدت می‌تواند به شما کمک کند تا بر یک چالش و یا وضعیت خطرناک غلبه کنید. اگر ما قدری اضطراب ...
هیجانات منفی

هیجانات منفی را بیشتر بشناسید- مدیریت هیجانات منفی

هیجانات منفی مجموعه ای از احساساتی است که به خودی خود بد نیستند اما می تواند درصورت مدیریت نشدن به خود یا اطرافیان ضرر برساند. انسان‌ها برای مقابله با هیجانات منفی، معمولا راهکارهای شبیه هم را امتحان می‌کنند. البته هستند ...
اصول گفتگو

اصول گفتگو (هنر حرف زدن) – اصول گفتگو در خانواده

اصول گفتگو و هنر گفتگو به خصوص در خانواده یکی از مهم ترین هنرها و مهارت هایی می باشد که هر شخص باید آن را به طور کامل فرا گیرد. نحوه گفتگو و سخن گفتن شما شخصیت شما را به ...
قانون جذب

قانون جذب چه کمکی در رسیدن به آرزوهایمان میکند؟ (قانون جذب ثروت، عشق)

قانون جذب همانطور که انواع مختلفی دارد مانند قانون جذب ثروت، جذب عشق و ... یک قانون ثابت در جهان است. این قانون یک مسیریاب و راهنما برای رسیدن به خواسته ها و اهدافتان می باشد. برای استفاده از این ...
دست نیافتنی بودن

دست نیافتنی بودن یعنی چه؟ چگونه می شود برای مردان دست نیافتنی بود؟

دست نیافتنی بودن اهمیت بالایی در هر رابطه دارد و این موضوع برکسی پوشیده نیست. البته، ما می توانیم از نظر جسمی به کسی جذب شویم، اما بیشتر اوقات ما به اعتماد به نفس، انرژی و شخصیت آنها جلب می ...
افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس – بالا بردن اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس به ما کمک می کند تا درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می ‌ریزد، می ‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات ‌تان قوی باشید. بزرگ ‌ترین و ...
1 2 3 4 5 26