0
لیست مطالب
depression-title-image_tcm7-188201

راه های درمان افسردگی – افسردگی را با انجام راهکارهای ساده درمان کنید!

غمگین بودن طولانی‌ مدت، بی‌ علاقه شدن نسبت به اموری که قبلا دوستشان داشتیم، کاهش تمرکز، خستگی بیش‌ از حد و ... می‌توانند نشانه‌ های افسردگی باشند. این بیماری، احساسات و افکار و رفتار ما را عوض می‌کند همچنین می‌تواند ...

چگونه زن جذابی باشیم-

چگونه زن جذابی باشیم ؟ راهکارهایی برای افزایش جذابیت زنانه

شاید همه ما تا به حال به این فکر کرده باشیم که چگونه زن جذابی باشیم ؟! بهتر است بدانید جذابیت در نگاه جنس مخالف صرفا داشتن ظاهری زیبا نیست. افراد جذاب کشش قوی و خاصی دارند. البته ممکن است ...

depression

نشانه های افسردگی را بشناسید! از افسردگی چه میدانید؟

بیشتر ما در بعضی مواقع احساس غم ، تنهایی یا افسردگی می کنیم. این یک واکنش طبیعی در برابر از دست دادن ، مبارزات زندگی یا عزت نفس آسیب دیده است. اما وقتی این احساسات طاقت فرسا می شوند ، ...

Rage-Anger-Issues-in-Kids-Another-Emotion-Always-Comes-Bef-14610-a8c552e61b-1503593661

علل خشم در کودکان – بررسی عواملی که منجر به خشم و پرخاشگری در کودکان می شود!

طبق گفته های برخی از روانشناسان بالینی، خشم کودکان وقتی است که آنها قادر نیستند انگیزه های عاطفی خود را تنظیم کنند و این منجر به از دست دادن کنترل نفس و بی توجهی به هنجارهای رفتاری پذیرفته شده در ...

نشانه های طلاق عاطفی

نشانه های طلاق عاطفی و هرآنچه که باید از آن بدانید!

طلاق عاطفی زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر در کنار هم به بی توجهی زندگی می کنند ولی تقاضای جدایی رسمی نمی کنند. داشتن اولاد یا چشمانداز منفی اجتماع به طلاق می تواند دلیل عدم طلاق قانونی باشد. ...

کاهش سریع استرس

کاهش سریع استرس با استفاده از 20 روش ساده و آسان

همه ما استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، اگر چه نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و غیر قابل مدیریت ...

78631461

روش هایی برای درمان وسواس فکری

برای همه انسان ها ممکن است پیش آمده باشد که گاهی افکار ناخواسته یا عجیبی را تجربه کرده باشند. با این حال افکار وسواسی به مراتب پایدار تر و دست و پا گیرتر از مشغله های ذهنی روزانه است. وسواس ...

Cope-With-Obsessive-Compulsive-Disorder-Step-15

درمان وسواس شستشو – از وسواس شستشو چه میدانید!

وسواس یک بیماری روانی است که باعث ایجاد افکار یا احساسات ناخواسته مکرر یا تمایل به انجام کاری به صورت مکرر می شود. در این مقاله قصد داریم تا راهکارهایی درخصوص درمان وسواس شستشو که یکی از انواع وسواس های ...

self-care-concept-illustrated_23-2148536189

چطور خودم را دوست داشته باشم ؟

چطور خودم را دوست داشته باشم ؟ حتما شما هم این سوال را از خود پرسیده اید. موضوعاتی مثل اعتماد به نفس، عزت نفس و دوست داشتن خود (عشق به خود)، همگی مسائلی بسیار بنیادی و در هم تنیده می‌باشند. ...

Charming-Man-Cosmetic

چگونه جذاب باشیم ؟ راهکارهایی برای افزایش جذابیت

شاید برای شما هم سوال " چگونه جذاب باشیم ؟ " پیش آمده باشد. بهتر است بدانید که همه‌ ما دوست داریم جذاب باشیم و در جمع ‌های مختلف توجه‌ ها را به خود جلب کنیم. جذابیت یک جنبه ظاهری ...

herapist-Explains-12-Ways-to-Deal-With-Infidelity

چگونه بعد از خیانت همسر رفتار کنیم ؟ (چگونه رفتار کردن بعد از خیانت)

ازدواج یک رابطه دو طرفه است که زوجین نیازهای یکدیگر را در قالب خانواده برآورده می‌کنند، اما گاهی خیانت همسر، زندگی و عشق را نابود می کند. اما سوالی که خیلی افراد در مواجهه با خیانت از خود می پرسند ...

روش های رسیدن به هدف

روش های رسیدن به هدف در یک هدف گذاری موثر چیست؟

در مقاله پیشین درباره روش های صحیح هدف گذاری صحبت کردیم و گفتیم چطور اهداف تحقق پذیری برای زندگی خود تعیین کنید. در این مطلب قصد داریم روش های رسیدن به هدف را شرح دهیم، پس در ادامه با ما ...

1 2 3 4 5 46