
یکی از معیارهایی که باعث میشود به انتخابتان اعتماد داشته باشید احساس شماست که چقدر به فرد مقابل رغبت دارید.
در ابتدا باید مهارت های گفتگو با فرزند را یاد بگیرید. در نوجوانی و بلوغ یکسری اتفاقات می افتد و
هنگامی که با واقعیتی ناخواسته و ناگوار روبه رو میشویم درد را تجربه میکنیم، درد پیامی است که به ما
معمولا قهرکردن یک استراژی است برای افرادی که کودک درون آزرده دارند و روشهای حل اختلاف و گفتگو کردن
مینیمالیسم به چه معناست؟ مینیمالیسم یعنی ساده شدن، سخت نگرفتن و نگاه دیگری به زندگی، یک نگاه تازه به زندگی.
ما همه چیز هستیم ولی شرایط، موقعیت ها، ویژگی هایی که با آن بزرگ شده ایم، به ما مجال نمیدهند
امروز میخوام درمورد چگونه حرف زدن در گفتگو های دو یا چند نفره براتون بگم نه سخنرانی کردن، که چطور
به این جمله مادر ترزا دقت کنید: شاید نتونیم کارهای بزرگی در عالم انجام بدیم اما میتونیم کارای کوچیکمون رو
خانمی سوال پرسیدند: سالهاست که تنها هستم، احساس تنهایی مرا ناراحت میکند! در انتظارم کسی پیدا شود تا حالم را
خیلی ها سوال می پرسند که قدرت درون چیست؟ قدرت بیرون چیست؟ طیف وسیعی از آدمها تصور میکنند که هر
از امروز مراقبه کنید شباهت های خود را با دیگران بیشتر مورد توجه قرار دهید. شباهت شما با دیگران در
شادی شما چقدر دوام دارد؟ با چه اقداماتی، انجام چه کارهایی احساس شادی می کنید؟ مسئله این است که چند
البته هر تغییری به تدریج شکل میگیرد. هر ویژگی که مایلیم در خودمان ایجاد کنیم زمان میبرد، جالبتر این است
چرا از کارهای مهمی که میدانیم باید انجامشان دهیم طفره میرویم؟ به خود میگوییم فعلن این کتاب آبکی را بخوانم
برای زندگی کردن بهانه نیاورید. کار دارم، نمیتوانم، فعلن نمیشود، آنها نمیگذارند، به من خوشی نیامده، …… بس است دیگر.
میدانم هر لحظه با من شکل میگیرد چه مغرور! با من!! بله من انتخاب میکنم هر لحظه را چگونه سپری
مطلبی رو خوندم که هدایتم کرد به یک سلسله افکار و پردازش، کاری که همیشه در روبه رویی با موقعیتها
دوستم میگفت: دختر نوجوانم حاضر است هر کاری را انجام دهد جز درس خواندن و میگوید: ” واقعا چرا باید
راه های مدیریت زمان مدیر یت زمان بخش از زندگی است و زمان لحظههای زندگی ما است که بدون وقفه
علت تنبلی در کارهای روزانه تنبلی در کارهای روزانه یعنی عدم تمایل به انجام دادن کارها در زمان مشخص، البته
استرس بی علت استرس بی علت یک اختلال تقریبا شایعای است که بدون شک همه ما آن را تجربه کردهایم.
راه های جلب اعتماد دیگران اعتماد یکی از مهمترین مفاهیم بشری است که در ارتباط میان افراد و محیط نیاز
محبت به کودکان از مباحث مهم و ضروری روانشناسی به شمار میرود. زنجیره محبت میان فرزند و والدین بهداشت روانی
اختلال وسواس فکری دوره بارداری و درمان آن وسواس گستردگی زیادی دارد که یکی از آنها وسواس فکری دوره بارداری
یادگیری و استفاده از مهارت های زندگی در زندگی امروزه ما که پر از چالش، استرس و ارتباطات پیچیده شده، امری ضروری است.
مهارت های ده گانه زندگی شامل مدیریت استرس، هوش هیجانی، تفکر (نقادانه و خلاق)، ارتباطات، تصمیم گیری و … است. این ها مهارت هایی هستند که به ما در زندگی فردی و اجتماعی مان کمک قابل توجهی می کنند و ما را در جهت ساختن زندگیای شاد، متعادل و آگاهانه هدایت می نمایند.
دکتر ویدا فلاح از سال ۱۳۷۷ آموزش مهارت های زندگی را با این هدف که افراد در هر سن و هر موقعیتی را به تغییر و رشد دعوت کند آغاز نمود و همچنان در این مسیر گام بر می دارد.
در سایت مهارت های زندگی ویدا فلاح شما به منبع بزرگی از اطلاعات به صورت ویدیویی، صوتی و متنی دسترسی رایگان دارید و همچنین می توانید در دوره های آموزشی ایشان ثبت نام و استفاده نمایید.
© 2023 کلیه حقوق مادی و معنوی برای وبسایت دکتر ویدا فلاح محفوظ است.
تیم طراحی و پشتیبانی: