سلام دوستان در این شرایط که زندگی پر از استرس شده و مشکلات افراد متعدد شده است، لازم دانستم تا دوره ایی را برایتان تعریف کنم تا با آمادگی بیشتر در زندگی عمل کنیم و به جای اعتراض و عصبیت ...

    توجه کردن در رابطه باعث می شود شما دچار سو تفاهم نشوید، فهم اشتباه از منظور او نداشته باشید و پاسخ اشتباه ندهید. باید توجه کنید و اشتیاق نشان دهید که می خواهید او را بفهمید. هم احساساتش ...

  خانمی سوال پرسیدند: درباره موضوعی که ما راعصبانی می کند باید چه چیزهایی یاد گرفت. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر فلاح: درباره عصبانی شدن و رویدادهای منفی و ناخوشایند زندگی همیشه می توانید چیزی یاد بگیرید و تغییر کنید ...

  این سوال می تواند عامل ترس از موفقیت باشد، خیلی از آدمها محبوب بودن و مورد تائید دیگران قرار گرفتن برایشان مهم تر از آن است که امکانات مادی و یا موفقیت های اجتماعی و شغلی بیشتری داشته باشند. ...

    خانمی سوال پرسیدند که من هدف هایم را نوشتم ولی اراده قوی برای رسیدن به آنها را ندارم. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر فلاح: اینکه هدف هایتان را نوشتید بسیار عالی است. به طور کل یکی از راهکارها ...

  جامعه و  تبلیغات به ما می گوید ارزش فققط چیزی است که ما می توانیم به دست بیاوریم و هر چه به داشته هایمان اضافه تر می شود به نظر راضی تر می آییم. ما در بیرون از خودمان ...

  برچسب زدن یکی از خطاهای شناختی است. آن ویژگی که شما به عنوان برچسب به کسی می دهید تشدید کننده آن ویژگی در فرد است و هم احساس شما به آن فرد با آن برچسب تعریف می شود. شاید ...

  خانم دانشجویی از ما پرسیدند: مجرد هستم و با خانواده زندگی می کنم، مادرم به من توجهی ندارد و اغلب اوقات سرزنش و توهین می کند و مدام در حال مقایسه کردن است . کلا به من آسیب می ...

هیچ رویدادی اتفاقی نیست.     ما به درسهایی نیاز داریم برای اینکه از مسیر درستی که خارج شده‌ایم دوباره برگردیم در واقع روبه‌رویی با مشکلات و اتفاقات باعث گرفتن ترمزهای ما می‌شود. ما نیاز داریم با خودمان روبه‌رو شویم. ...

ازدواج بخشی از زندگی ما است. و همه ما مایلیم این رابطه، موفق و توام با احترام، اعتماد و صداقت باشد.اما این روزها که موضوع خیانت، موضوعی است که زندگی زوج های بسیاری را درگیر کرده است، یا نگرانی زوج ...

  زندگی پیوسته تو را ناکام می‌سازد این یک برکت است. زندگی می‌گوید: به درون برو... تمام ناکامی‌ها نشانه‌ای هستند تا به تو بگویند که در جهتی اشتباه نگاه می‌کنی. رضایت فقط در یک جهت درست ممکن است، آن هم ...

  خانمی سوال پرسیدند: من یک دختر بیست و چهار ساله هستم و یک سالی است که با پسری آشنا شدم و خانواده‌ها در جریان هستند، من بیش از حد دوستش دارم، اصلا دوست ندارم با هیچ دختری صحبت کند، ...