0
لیست مطالب
مدیتیشن چیست

مدیتیشن شفا

مدیتیشن تمرینی است که با هربار انجام دادن آن مغز و سیستم عصبی تغییرات شگفت انگیزی می کند. عملکرد بدن در سطح سلولی بهبود می یابد و فرد می تواند افکار، احساسات وعملکرد سالمی را ایجاد کند. افرادی که تمرینات ...

افزایش عزت نفس در کودکان

راهکارهای عملی برای افزایش عزت نفس

این موضوع بر می‌گردد به چند سال اول زندگی که فرد در حال شکل گیری هویت اولیه خود است و طرحواره ها در حال شکل گیری است. طرحواره های مهمی درباره خودش، درباره مردم، و درباره کل زندگی و جهان. ...

هوش هیجانی

افکار ما چه تاثیری بر هویت و واقعیت ما دارند؟

مراقب باشید قربانی احساساتتان نباشید، به این معناکه اگر دچار هیجانی می شوید فکر نکنید این هیجان می تواند مدتها در وجود شما بماند بدون اینکه توانایی داشته باشید آن را کم وزیاد کنید، اتفاقا بر عکس شما می توانید ...

قهر کودکان با والدین

چگونه بتوانیم فرزند مسئول، سالم و پر توان پرورش دهیم؟

مهمترین مسئله ای که باید تورابطه والدین فرزندان لحاظ شود و شاید کمتر به آن پرداخته شده است نوع و کیفیت رابطه شما و همسرتان است. شما و همسرتان به عنوان دو فرد مهم فرزندتان همواره مورد مشاهده او قرا ...

مدیتیشن

مدیتیشن شفا

مدیتیشن تمرینی است که با هربار انجام دادن آن مغز و سیستم عصبی تغییرات شگفت انگیزی می کند. عملکرد بدن در سطح سلولی بهبود می یابد و فرد می تواند افکار، احساسات وعملکرد سالمی را ایجاد کند. افرادی که تمرینات ...

عزت نفس و دوست داشتن خود

پیشنهاد در رابطه از طرف دختر

از ما سوال پرسیدند که آیا پیشنهاد رابطه از طرف دختر درست است؟ بله کاملا درست است، ولی به این بستگی دارد که این دختر و پسر دارای شخصیت های بالغی باشند که نخواهند طبق الگویی هایی که مدتها به ...

جذابیت

انتخابگرهای خوبی باشید.

انتخاب های شما درباره دوستانتان چیست؟ با چه کسانی بیشتر معاشرت می کنید؟ پنج نفر آدمی که بیشتر اوقات، وقتتان را صرف ارتباط با آنها می کنید آیا افراد هدفمندی هستند؟ آیا برای زندگیشان طرح و نقشه دارند؟ مراقب باشید ...

عزت نفس و دوست داشتن خود

ازدواج نکنید.

ازدواج نکنید برای ازدواج آماده شوید، برای ما شدن آماده شوید، وضعیت شما در زمانی که مجرد هستید و یک من هستید تا زمانی که می خواهید ما شوید باید فرق داشته باشد. شما برای ما شدن باید آماده شوید. ...

Stressed_woman_iStock-865618914_spukkato

مهر طلبی

این افراد در دوران کودکی صرفا نوازشهای شرطی می شدند، پس همیشه در تلاش بودند تا تائید اطرافیانشان را بگیرند. این افراد قدرت نه گفتن ندارند، تحت فشار عصبی زیادی هستند، دیگران را به خودشان ترجیح می دهند، قدرت نه ...

رهایی از افکار گذشته

چگونه با گذشته آشتی کنیم؟

می دانیم که خیلی از افراد گذشته هایی را دارند که باعث آزارشان می شود، خاطرات درد آوری دارند، و سعی می کنند و انرژی می گذارند تا آنها را سرکوب کنند. یکی از روشهایی که می تواند به شما ...

کنترل عصبانیت

آنچه که باید درباره افراد سمی بدانید!

آنچه که باید درباره افراد سمی بدانید! اگر در میان نزدیکان یا آشنایانتان، کسی را میشناسید که برقراری ارتباط با او دشوار است و باعث تنش ها و درگیری های زیادی در زندگی شما می شود، ممکن است با یک ...

تبدیل شخصیت ناسالم به سالم

پرسش و پاسخ

یکی از دوستان پرسیدن شریک عاطفی‌ام مرا ترک کرده قبول دارم که اشتباه کرده‌ام، هیجانی می‌شدم و پرخاش می کردم، نمی دانم چه کار کنم؟ دکتر فلاح: وقتی چنین شرایطی پیش می آید که خودتان هم قبول دارید اشتباهاتی از ...

1 2 3 33