0
لیست مطالب
multi-ethnic-young-couple-standing-face-face-screaming-against-whit-background_23-2148151680

حساسیت بیش از حد در رابطه

  خانمی سوال پرسیدند: من یک دختر بیست و چهار ساله هستم و یک سالی است که با پسری آشنا شدم و خانواده‌ها در جریان هستند، من بیش از حد دوستش دارم، اصلا دوست ندارم با هیچ دختری صحبت کند، ...

ازدواج

آیا آمادگی ازدواج را دارم؟

  شخص خودتان صرف نظر از اینکه فرد مقابلتان چه کسی است آیا آمادگی برای ازدواج دارید؟ یکی از ویژگی‌هایی که باید ارزیابی کنید بحث گفتگو کردن است، چقدر می‌توانید با فردی گفتگو کنید بدون اینکه دچار تنش و هیجان ...

close-up-sad-young-woman-holding-her-head_23-2147953216

نشانه های افسردگی در نوجوانان چیست؟

  آقایی سوال پرسیدند دختر من هفده سال دارد و دنیا را سیاه می‌بیند و مدام در حال گریه کردن است و احساس تنهایی می‌کند و از همه چیز بدش می‌آید و آرزوی مرگ دارد. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر ...

portrait-angry-young-african-couple-having-argument_171337-5101

نکات بسیار مفید در روابط زوجین

  ازدواج یک قرار داد اجتماعی است، برای اینکه زن و مرد بتوانند به هم نزدیک شوند و نیازهای یکدیگررا ارضاء کنند. این برآوردن نیازها یکسری اصول دارد که متاسفانه چون آموزش داده نمی‌شود و این قرارداد به سادگی بسته ...

how-do-you-define-relationship-success

با جنس مخالف چگونه ارتباط برقرار کنیم؟

نحوه‌ی برقراری ارتباط با جنس مخالف: اولین و مهمترین نکته این است که مراقبه کنید تا در یک رابطه خودتان باشید، در کمترین حالت نقش بازی کردن باشید. هر چقدر اطلاعات درستی از خودتان به طرف مقابل بدهید می‌توانید انتظار ...

اختلاف-با-همسر-min

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟

با همسر ایرادگیر چه کنیم؟ در ابتدا باید رفتار او را تحلیل کنید، چنین رفتاری ممکن است ناشی از حس ازشمندی پائین همسرتان باشد. احتمالا این فرد در روند رشد توسط افراد مهم زندگیش مورد مقایسه قرار می‌گرفته است و ...

site

مجموعه آموزش های رایگان خشم و پرخاشگری

ویدئو اول: چگونه هیجاناتمان را در برابر افراد پرخاشگر کنترل کنیم؟ مدیریت هیجانات منفی در برابر پرخاشگری:  هیجانات: واقعی هستند، بخشی از ما هستند و دردرون ما ایجاد می شوند، همیشگی نیستند و موقت هستند.  در برابر پرخاشگری ...

love-concept-represented-by-hands-extended-each-other_1098-18923

چگونه می توانیم از برقراری ارتباط با دیگران لذت ببریم؟

چند نکته ارتباطی: با آدم‌های مهم که زیر یک سقف و در کنار هم زندگی می‌کنیم قطعا با مشکلاتی روبه‌رو خواهیم شد، قطعا اختلاف نظر پیش می‌آید، ممکن است در این اختلافات یکی از طرفین برخورد نامناسبی داشته باشد در ...

sad-man-holding-head-with-hand_1150-6345

مهمترین عامل ایجاد کننده استرس در ما چیست؟

    مهمترین عامل ایجاد کننده استرس یا فشار عصبی خود ما هستیم. رویدادها به وجود می‌آیند اما اینکه ماچه عکس‌العملی نشان می‌دهیم تعیین کننده نهایی وضعیت زندگی ما، وضعیت روانی ما می‌شود. ما قبول نداریم که روزهای سخت جزیی ...

لایو مشترک

چگونه در بحران ها آرامش خود را حفظ کنیم؟

گفتگوی اینستاگرامی دکتر ویدا فلاح- روانشناس و مدرس مهار تهای زندگی با خانم دکتر فانک فهیمی متخصص داروسازی بالینی در راستای آرامش در بحران در شرایط روز جامعه با شما هستیم در ادامه پرسش و پاسخ ها دوره پیشنهادی ما ...

photo_2020-05-02_16-57-47

چگونه هیجانانمان را در برابر افراد پرخاشگر کنترل کنیم؟

مدیریت هیجانات منفی در برابر پرخاشگری:  هیجانات: واقعی هستند، بخشی از ما هستند و دردرون ما ایجاد می شوند، همیشگی نیستند و موقت هستند.  در برابر پرخاشگری که موجب آزردگی شده: شما چه تفسیری از رفتار او دارید؟ ...

Capture

چگونه در این زمانه زندگی سالمی داشته باشیم؟

  در این زمانه‌ای که فرصتی برای خلوت کردن با خود نداریم، علیرغم شیوه‌های متعدد صرفه‌جویی در زمان که باعث آسانتر شدن زندگی‌ها می‌شود، روزها را با فعالیت‌های متعدد پر کرده‌ایم. مانند کامپیوتر در چند کاره بودن ماهر شده‌ایم و ...

1 2 3 4 5 22