دوره‌ی عزت نفس، عالی و بسیار کاربردی بود نگرشم رو عوض کرد و دید مثبتی به زندگی پیدا کردم ، تمرینات عالی بودند و من توانستم نسبت به انتقاداتی که از خودم می شنوم بالغانه برخورد کنم ممنونم که باعث رشد من شدید

زمانی که دوره سایه ها را شرکت کردم، با اتفاقاتی روبه رو شدم که خودی از من را به من نشان داد من اصلا فکر نمیکردم مشکلاتی که با آنها درگیرم راه حل آنها در درون من باشد. واقعا ممنونم از مجموعه خوب شما 

دوره ارتباط با افراد سمی عالی بود. من در این دوره یاد گرفتم دیگران با رفتارها و احساساتشان نمی‌توانند من را کنترل کنند و زندگی من را به هم بریزند. دستاوردهای بزرگی در این دوره کسب کردم. ممنونم خانم دکتر

ممنون از دوره عالی عزت نفس. این دوره به من آموخت چگونه با خودم مهربان باشم و به خودم احترام بگذارم. یاد گرفتم ارتباط با خودم را که قبلا اصلا نمی دانستم لازم است را جدی بگیرم و خودباوریم را تقویت کنم

من در دوره کنترل خشم شرکت کردم و یاد گرفتم که وقتی عصبانی میشم چگونه به احساساتم توجه کنم نه اینکه تلاش کنم آن را از بین ببرم. بیشتر به خودم توجه می‌کنم و تونستم احساساتمو کنترل کنم. ممنونم از شما ❤️و همکاران عزیزتون