آموزش‌ مهارت‌های زندگی

دوره – مهارت‌های ارتباطی – (مهارت ارتباط بالغانه)

مدت
همه مراحل
76 درس
امتحان 0
34 دانش آموز

ما موجوداتی اجتماعی هستیم که نیاز به برقراری ارتباط با یکدیگر داریم. هرچه کیفیت این ارتباط بیشتر باشد علاوه بر اینکه ما را در موفقیت‌مان در جهت رسیدن به اهداف مدنظرمان بیشتر می‌شود، اعتماد به نفس، عزت نفس و احساس موثر بودن در ما تقویت می‌شود.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بتوانید با افراد تاثیرگذار یا متخصص دیدار داشته باشید اما برای شروع یک گفتگو مردد شده‌ و خود را در آغاز ارتباط ناتوان بدانید و از ایجاد ارتباط منصرف شوید؟

تا به‌حال شده در جلسه یا گفتگویی شرکت کنید اما نتوانید منظور خود را به طور کامل بیان کنید؟

آیا تجربه‌ی این را داشتید که در مقابل شخصی که به شما بی‌احترامی کرده یا خشمگین بوده ندانید چطور برخورد کنید؟

چندبار این تجربه را داشتید که هنگام گفتگو یا ایجاد ارتباط آنچه را نباید گفتید یا آن چیزی که می‌خواستید بگویید را درست بیان نکردید و از شما برداشت بدی در ذهن دیگران ساخته شده‌است؟

چقدر در حل تعارضات یا بیان درخواست خود موفق بوده‌اید؟

 

مهارت‌های ارتباطی به چه معنا است؟

مهارت‌های ارتباطی، توانایی‌هایی هستند که هنگام ارائه و دریافت انواع مختلف اطلاعات از آن‌ها استفاده می‌کنید. در حالی که این مهارت‌ها ممکن است بخشی منظم از زندگی کاری روزانه شما باشد، برقراری ارتباط به شیوه‌ای واضح، مؤثر و کارآمد یک مهارت بسیار ویژه و مفید است.

باید این نکته را بدانید؛ روشی که برای ایجاد ارتباط استفاده می‌کنید بر زندگی شما و اینکه چه کسانی در زندگی شما حضور داشته باشند تاثیر می‌گذارد.
تلاش برای شناخت و ارتباط با یک فرد جدید ممکن است برای هر دو طرف استرس‌زا و هیجان‌انگیز باشد. کسی که آرامش بیشتری دارد ظرفیت روانی بالاتری برای روبه‌رویی با مشکلات خواهدداشت.
در نتیجه در برقراری رابطه بهتر ظاهر خواهد شد.
اگر می‌خواهید ارتباط اثرگذاری داشته باشید باید مهارت‌های ارتباطی را یاد بگیرید. دانستن این امر به شما کمک می‌کند یاد بگیرید چه کارهایی را کمتر و چه کارهایی را بیشتر انجام دهید.
شما در دوره مهارت‌های ارتباطی نکات کلیدی ایجاد ارتباطات را یاد می‌گیرید و می‌آموزید که موضوعاتی بین عموم مردم مشترک است و با توجه به این موضوعات می‌توان شروع یا حفظ یک ارتباط را آسان‌تر کرد.

 

هدف دوره‌ی مهارت ارتباط بالغانه

در دوره‌ی مهارت ارتباط بالغانه بر روی افکار، احساسات و رفتارهای شما کار می‌شود.
شما در این دوره یاد می‌گیرید که در روبه‌رویی با فردی که بد رفتار می‌کند، چگونه رفتار کنید، چطور احساسات خود را کنترل کنید و در مواجهه با آن فرد چه پاسخی داشته باشید.

در دوره مهارت‌های ارتباطی از سه رویکرد استفاده می‌شود:

  • (تحلیل رفتار متقابل) دکتر اریک برن
  • (هوش هیجانی) دانیل گلمن
  • (نظریه انتخاب) دکتر ویلیام گلسر

 

گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره

  1. پنج نیاز اساسی در ارتباطات
  2. تفاوت توقع و انتظار
  3. شیوه‌های انتقاد کردن
  4. تمرین نه گفتن
  5. نحوه‌ی ارتباط با افراد خودشیفته، پرتوقع، زودرنج
  6. و …

 

دوره‌های مرتبط

دوره – بلوغ عاطفی
دوره – تفکر عقلانی (مقدماتی)
دوره – تفکر عقلانی (پیشرفته)
دوره – جذابیت در ارتباطات
دوره – حل اختلافات زناشویی
دوره – هوش هیجانی، هوش عاطفی

 

راهنمای ثبت نام در دوره:

جهت عضویت در سایت، ابتدا باید با تکمیل فرم ثبت نام، حساب کاربری خود را بسازید.

اگر در سایت عضو هستید و حساب کاربری دارید، با وارد کردن نام کاربری و رمز عبور، خرید خود را ادامه دهید.

پس از تکمیل مراحل ثبت نام، دوره‌ی خریداری شده در پنل کاربری شما در بخش ”دوره‌های من” قابل مشاهده است.

دوره‌های خریداری شده همیشه در دسترس شما خواهد بود و می‌توانید بدون محدودیت آموزش‌ها را ببینید و از آن‌ها استفاده کنید.

پیشنهاد ما این است که جلسات را با فاصله ببینید و حتماً از آموزش‌ها یادداشت‌برداری کنید.

انجام تمرینات گفته شده، در روند رشد و تغییرتان نقش به‌سزایی دارد.

لازم به ذکر است که این دوره به صورت آنلاین قابل استفاده است و امکان دانلود وجود ندارد.

چنانچه در روند خرید، با سوالی مواجه شدید، با کارشناسان پشتیبانی و مشاوران آموزشی مجموعه تماس بگیرید.

شماره تماس پشتیبانی: 

تلفن:  88840056 – 021

تلفن:  88840057 – 021

شماره واتس‌آپ: 5804 257 0938

 

به شبکه‌های اجتماعی ما بپیوندید

دکتر ویدا فلاح در اینستاگرامدکتر ویدا فلاح در تلگرامدکتر ویدا فلاح در آپاراتدکتر ویدا فلاح در یوتیوب

آواتار کاربر

دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی است که فعالیتش را در این حوزه از سال ۱۳۷۷به طور رسمی آغاز کرد.