کودک درون به چه معنا است؟

اصطلاح “کودک درون” به معنای تفکر یا رفتاری است که در آن احساسات کودکی، در داخل یک فرد بروز می‌کند. معمولاً این افراد در برخی از موقعیت‌ها با رویکردی خاص، احساس نیازها یا تفکراتی که بیشتر با یک کودک تطابق دارند را تجربه می‌کنند. به عبارت دیگر، فرد ممکن است در برخی از زمان‌ها یا مواقع به خاطر مسائل روانی، نیازهایی که در دوران کودکی خود تجربه کرده است، یا در تجربه آن‌ها ناکام بوده است را به شکلی متفاوت تجربه کند.

وقتی کودکی به خاطر غفلت یا بد رفتاری آزرده شده است، حد و مرزهای وجودی او از بین می‌رود یعنی در تشخیص خوب و بد بودن یا درست و غلط بودن با مشکل مواجه می‌شود، تنها به دنبال خوب بودن است و طاقت روبه‌رویی با بحران‌ها و لحظات سخت را ندارد. همین امر ساده موجب می‌شود که او همواره از تنهایی و مواجه شدن با خشم، احساس ترس داشته باشد. اگر شخصی به خودشناسی درست و عمیق دست یافته باشد، از مواجه شدن با خشم هرگز احساس ترس نمی‌کند.

رابطه‌ی خودشناسی و کودک درون

در صورتی که شناختی از خودمان نداشته باشیم، ایجاد صمیمیت با دیگران کار غیرممکنی خواهد بود.

چطور می‌توانید با دیگری ارتباط صمیمانه برقرار کنید در حالی که واقعاً نمی‌دانید چه کسی هستید.

اگر شما از خودتان شناخت کافی نداشته باشید، دیگری چطور می‌تواند شما را بشناسد و سپس به شما علاقه‌مند شود.

یکی از بهترین راه‌های خودشناسی، ایجاد حدومرز برای خود، در ارتباط با دیگری است. به عنوان مثال تعیین خط قرمز‌ها، صحبت‌کردن از علاقه‌مندی‌ها و چیزهایی که برای شما دلچسب و خوشایند است، عواملی که موجب ناراحتی یا خوشحالی شما می‌شوند را می‌شناسید؟

چقدر بر احساسات و هیجانات خود در لحظات سخت و طاقت‌فرسا مدیریت دارید؟

اگر پاسخ شما به پرسش‌ها مطرح شده منفی است، نه تنها در برقراری ارتباط با دیگران آسیب می‌بینید، بلکه شما هم به فرد مقابل آسیب خواهید زد.

شفای کودک درون به چه معنا است؟

دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت‌های ارتباطی در دوره‌ی شفای کودک درون به بررسی مباحث مهمی از جمله سایه‌های یونگ و همچنین والد بالغ کودک دکتر اریک برن می‌پردازد. ترکیب این دو بحث که هرکدام جز پایه‌های اساسی در علم روانشناسی و ارتباط با خود هستند به شرکت کنندگان این دوره کمک می‌کند تا مرحله پذیرش در زندگی برسند و حالت نفسای بالغ را در خود رشد دهند، تفاوت‌ها و واقعیت‌های زندگی را بپذیرند، تا سناریوهای دردناک گذشته یا آنچه که در دیگران می‌بینیم انتخاب بعدی ما در زندگی نباشد، جزو جذابیت‌های این دوره است که دوره‌ی شفای کودک درون را از سایر دوره‌های کودک درون متمایز می‌کند.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• شخصی که در بزرگسالی با کوچک‌ترین رفتارهای دیگران عصبی شده و پرخاش می‌کند.
• شخصیتی که میل به کنترلگری افراطی نسبت به پدیده‌ها و اطرافیان دارد.
• فردی که نسبت به وقایع گذشته، حال و آینده احساس بدی دارد و زندگی را تاریک و تلخ می‎‌داند.
• کسی که دچار احساس پوچی و بی‌ارزشی است و با این احساس دردناک دست و پنجه نرم می‌کند.
• بزرگسالی که به دلیل آزرده بودن کودک درون نمی‌تواند شنونده‌ی تعریف و تمجیدهای دیگران نسبت به خودش باشد و در برابر آن‌ها حالت تدافعی می‌گیرد.
• گروهی از افراد که در بیان احساسات و ابراز محبت نسبت به دیگران ناتوان هستند.
• یک فرد که کودک درون آزرده دارد برای تمام مشکلات زندگی به دنبال مقصر است و دیگران را سرزنش می‌کند.
• و …

گزیده‌ای از سرفصل‌های دوره

1. کودک‌درون چیست؟
2. رشد شخصی
3. باورهای ما در روند شفای کودک درون
4. آیا انتقاد دیگران شما را آزار می‌دهد؟
5. چه زمانی دنیای بیرون شما تغییر می‌کند؟
6. و …

دوره‌های مرتبط

دوره – تفکر عقلانی (مقدماتی)
دوره – تفکر عقلانی (پیشرفته)
دوره – عزت نفس (مقدماتی)
دوره – عزت نفس (پیشرفته)
دوره – سایه‌ها (مقدماتی)
دوره – سایه‌ها (پیشرفته)
دوره – هوش هیجانی، هوش عاطفی
دوره – مدیریت استرس (کاهش استرس)

به شبکه‌های اجتماعی ما بپیوندید