البته هر تغییری به تدریج شکل می‌گیرد. هر ویژگی که مایلیم در خودمان ایجاد کنیم زمان می‌برد، جالبتر این است گاهی نمی‌دانیم با انجام بعضی کارها چه تغییراتی خواهیم کرد. همین نوشتن، البته اگر خود را مجاب کنیم هر روز ...

چرا از کارهای مهمی که می‌دانیم باید انجامشان دهیم طفره می‌رویم؟ به خود می‌گوییم فعلن این کتاب آبکی را بخوانم چون فهمیدنش ساده است و زحمتی برایم ندارد‌‌، بعدن آن کار مهم را انجام میدهم. شاید با خواندن این کتاب ...

برای زندگی کردن بهانه نیاورید. کار دارم، نمی‌توانم، فعلن نمی‌شود، آنها نمی‌گذارند، به من خوشی نیامده، ...... بس است دیگر. این لحظه مقدس است، زندگی اش کن، با هر جزء آن رابطه بگیر، قدردان آن باش، اینکه هستی و قادری ...

می‌دانم هر لحظه با من شکل می‌گیرد چه مغرور! با من!! بله من انتخاب می‌کنم هر لحظه را چگونه سپری کنم چه با عملم و چه با افکارم. و اینکه می‌خوام آرامش را انتخاب کنم. یک ایده ی صرف نیست ...

مطلبی رو خوندم که هدایتم کرد به یک سلسله افکار و پردازش، کاری که همیشه در روبه رویی با موقعیت‌ها انجام می‌دهم، گفتم بنویسم و با شما به اشتراک بگذارم، قطعا اندیشه های شما هم کمک می‌کند تا با هم ...

دوستم می‌گفت: دختر نوجوانم حاضر است هر کاری را انجام دهد جز درس خواندن و می‌گوید: " واقعا چرا باید این همه تکلیف درسی را انجام دهم، به چه دردم می‌خورند؟" گفتم:دختر باهوشی داری، واقعا چه دلیلی برای درس خواندن ...

ما در تخیل و بیان تخیلاتمان هیچ حد و مرزی نداریم، وقتی ادعایی نداریم، آنچه می گوئیم علم است و و تنها می گوییم این تجربه ذهنی من است، ساخته و پرداخته ذهنم. و نمی دانم چطور شد این تصورات ...

با ذهنمان بسازیم. " ما تجربه های دیگران را در خود می پذیریم. فرهنگی بودن و فرهیخته شدن یعنی همین" "ناصر تقوایی" ما هر لحظه در حال دریافت اطلاعات هستیم. با دیدن افراد فرهیخته و مشاهده روابط و زندگی آنها، ...

چقدر به آرامش فکر می کنید؟ یا مثلا به خودتان می گویید: من در آرامش با زندگی در ارتباط هستم. من در هر لحظه به دم و بازدم خود توجه می کنم و به آرامش می رسم، من با توجه ...

استرس آدم را دیوانه می کند. می دانید، استرس کم کم جسم و روان آدم را مسموم و نابود می کند. عملکرد بخش های مختلف بدن تخریب می شود و فرد دچار انواع مشکلات و ناتوانی ها می شود و ...

من کودکی خوبی داشتم!! چند وقت پیش دقیق تر بگویم سال 97 بود تیمی از افرادی که برای بازازیابی و فروش به دفتر ما آمدند با هم جلساتی داشتیم و بدون اینکه قرار داد کاری منعقد بشه توصیه هایی داشتند ...

در این زمان ما ناچار به یادگیری هستیم. اگر مدام یاد نگیریم عقب می مانیم، از زمانه، از وقایع زندگی و رویدادهای جهان، نه اینکه ندانیم چه خبر است، اتفاقا خیلی ها مدام اخبار را دنبال می کنند و می ...