چگونه ذهنم را متمرکز کنم ؟ اگر این سوال، برای شما هم به وجود آمده به شما توصیه میکنیم تا این مقاله را مطالعه کنید. هیچ‌کس نمی‌تواند با جادو، تمرکز خود را افزایش بدهد. افزایش تمرکز به تمرین زیادی نیاز ...

قطعا رفتارهای وسواس گونه طیف ها و منشاهای مختلفی دارند اگر وسواس فکری درمان نشود، شدیدتر می شود و می تواند در درجه اول خود فرد و بعد اطرافیان را درگیر کند. استفاده از راه های غلبه بر وسواس فکری ...

تصور مردم از دنیای ماشینی امروز که با سرعتی بی وقفه در حال پیشرفت است این می باشد که تکنولوژی و زندگی مدرن آسایش و آرامش را به همراه خواهد داشت و این موضوع باعث می شود فشار روانی کم ...

پیش از اینکه شما بدانید که از چه روش هایی میتوان برای درمان استرس استفاده کرد، می بایست ماهیت استرس را بشناسید تا بتوانید با آن مقابله کنید. باید بدانید استرس چیست، چه علائمی دارد و … پس از آن ...

شاید شما هم یک بار این سوال را که چگونه ذهنم را قوی کنم ؟ پرسیده باشید. در این مقاله به بررسی راه هایی که منجر به تقویت ذهن می شود می پردازیم پس با ما همراه باشید. داشتن ذهن ...

تحقیقات نشان داده افراد بین 15 تا 25 سال و همچنین افراد بالای 65 سال نسبت به بقیه سنین احساس تنهایی بیشتری دارند. اما در کل در همه سنین حدود 20 تا 25 درصد افراد احساس تنهایی می‌کنند. تنهایی می ...

غمگین بودن طولانی‌ مدت، بی‌ علاقه شدن نسبت به اموری که قبلا دوستشان داشتیم، کاهش تمرکز، خستگی بیش‌ از حد و ... می‌توانند نشانه‌ های افسردگی باشند. این بیماری، احساسات و افکار و رفتار ما را عوض می‌کند همچنین می‌تواند ...

شاید همه ما تا به حال به این فکر کرده باشیم که چگونه زن جذابی باشیم ؟! بهتر است بدانید جذابیت در نگاه جنس مخالف صرفا داشتن ظاهری زیبا نیست. افراد جذاب کشش قوی و خاصی دارند. البته ممکن است ...

بیشتر ما در بعضی مواقع احساس غم ، تنهایی یا افسردگی می کنیم. این یک واکنش طبیعی در برابر از دست دادن ، مبارزات زندگی یا عزت نفس آسیب دیده است. اما وقتی این احساسات طاقت فرسا می شوند ، ...

طبق گفته های برخی از روانشناسان بالینی، خشم کودکان وقتی است که آنها قادر نیستند انگیزه های عاطفی خود را تنظیم کنند و این منجر به از دست دادن کنترل نفس و بی توجهی به هنجارهای رفتاری پذیرفته شده در ...

طلاق عاطفی زمانی اتفاق می افتد که زن و شوهر در کنار هم به بی توجهی زندگی می کنند ولی تقاضای جدایی رسمی نمی کنند. داشتن اولاد یا چشمانداز منفی اجتماع به طلاق می تواند دلیل عدم طلاق قانونی باشد. ...

همه ما استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، اگر چه نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و غیر قابل مدیریت ...