چقدر وقتت را صرف قانع کردن دیگران می‌کنی؟ گاهی تلاش ما برای تغییر نظر دیگران بی‌نتیجه است و فقط انرژی و آرامش خودمان را می‌گیرد.
در این ویدئو یاد می‌گیریم:
• چرا متقاعد کردن همه افراد همیشه ممکن نیست
• چطور انرژی‌مان را روی خودمان و اهدافمان متمرکز کنیم
• نکاتی عملی برای داشتن روابط سالم بدون فشار و اجبار
وقتی یاد بگیریم روی چیزهایی تمرکز کنیم که واقعاً تحت کنترلمان است، زندگی آرام‌تر و اثرگذارتر خواهد شد.
تمرین پیشنهادی:
یک موقعیت اخیر که سعی کردی کسی را متقاعد کنی، به یاد بیاور و از خودت بپرس:
«آیا ارزش انرژی گذاشتن داشت؟ یا بهتر بود انرژی‌ام را روی خودم و اهدافم می‌گذاشتم؟
