مدیتیشن تمرینی است که با هر بار انجام دادن آن مغز و سیستم عصبی تغییرات شگفت انگیزی می کند. عملکرد بدن در سطح سلولی بهبود می یابد و فرد می تواند افکار، احساسات و عملکرد سالمی را ایجاد کند.
افرادی که تمرینات مدتیشن را انجام می دهند طی زمان یاد می گیرند امواج مغزیشان را تغییر دهند و با تمرکز قوی، در لحظه حال دریافت کننده انرژی باشند.
پس هر صبح و شب تمرین کنید تا زندگی سالم و مطلوبی داشته باشید. ما می توانیم با انجام مدیتیشن های جمعی، فرکانس این سیاره و تمام ساکنین آن را بالاتر ببریم و صلح و سلامت را برای همگان ایجاد کنیم.
