اول از آیا آن فرد از شما درخواست کمک کرده؟ یا شما طاقت ناراحتی او را ندارید؟
بهترین کاری که شما میتوانید انجام دهید این است که با او همدلی کنید و اجازه دهید ناراحتی را تجربه کند. و حوصله کنید تا تجربه دردناک را خودش پشت سر بگذارد.
خیلی از والدین این فرصت را به فرزندان خود نمیدهند تا ناراحتی را تجربه کنند، اجازه نمیدهند ظرفیت روانی فرزندانشان بزرگ شود.
بنابراین چیزی که ما نیاز داریم کار روی خودمان است به عنوان فردی که قبول دارد افراد در شرایط خاص نیاز دارند درد را تجربه کنند، نرسیدن به خواسته را تجربه کنند.
کار شما به عنوان همراه چیست؟ وقتی همراه کسی هستید و آن فرد ابراز ناراحتی میکند شما هم نشان دهید که ناراحت هستید. خیلی به کاهش درد روانی فرد مقابل کمک میکند زیرا احساس میکند کسی کنارش هست که سعی در ارام کردنش ندارد.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
