زندگی خوب، فقط داشتن امکانات یا رسیدن به اهداف بزرگ نیست؛ زندگی خوب یعنی احساس رضایت درونی، آرامش و شادی در لحظه‌های ساده‌ی روزمره.
اما راز اصلی این کیفیت زندگی در یک چیز نهفته است: ارتباط خوب.
این ویدیو به شما کمک میکند تا درک بهتری از این موضوع داشته باشید.یادتون نره که حتما برای ما کامنت بزارین و نظراتتون رو بنویسید.
قتی ارتباط ما با خودمان سالم باشد، می‌توانیم نیازها و احساساتمان را بشناسیم و برایشان ارزش قائل شویم. همین آگاهی به ما کمک میکند در ارتباط با دیگران هم شفاف، صادق و محترمانه رفتار کنیم.
ارتباط خوب با دیگران یعنی شنیدن بدون قضاوت، گفتن بدون ترس و بودن بدون نقاب. یعنی ساختن فضایی امن که در آن اعتماد، احترام و عشق جریان دارد.
وقتی یاد بگیریم چنین ارتباطی بسازیم، روابطمان عمیق‌تر می‌شوند، و آرامش بیشتری به زندگی‌مان وارد می‌شود. در نهایت، کیفیت زندگی ما بازتاب کیفیت ارتباطات ماست.
پس اگر به دنبال زندگی خوب هستیم، باید از همین امروز ساختن ارتباط خوب را آغاز کنیم
