یکی از رایج ترین و مخرب ترین عادت ها این است که به طور مداوم زندگی و خودمان را با دیگران و زندگی شان مقایسه می‌کنیم.
چرا خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم؟
. در طول تاریخ بشریت مقایسه کردن همواره وجود داشته است و انسان ها بسته به شرایطی که در آن قرار دارند، خود را با دیگران مقایسه می کنند. این تفکر و مقایسه هیچ سودی برای انسان ندارد و باعث سرخوردگی و عدم پیشرفت او خواهد شد. از طرفی آرامش درونی را به هم می ریزد و اجازه نمی دهد از داشته ها و زندگی خود لذت ببریم. این ویژگی اخلاقی ریشه هایی در زندگی ما دارد که می توانیم آن ها را بشناسیم. همانطور که اشاره شد مقایسه کردن همواره در ذات انسان وجود دارد. اما گاهی اوقات از حد طبیعی خود بیشتر می شود و این موضوع بسیار مخرب است.
. مقایسه خود با دیگران رفتاری تقریبا غیرارادی است.
وقتی ذهن به سمت مقایسه خود با دیگران می‌رود، بهترین کار این است که جلوی آن را نگیریم و نترسیم. بلکه باید حواس‌مان را به سمت نکات مثبت خودمان متمرکز کنیم. وقتی شما به .برتری‌های خودتان فکر می‌کنید ناخودآگاه اعتمادبه‌نفس‌تان بالاتر می‌رود و حتی در کاری که مشغول به انجام آن هستید هم بهتر ظاهر می‌شوید.
