فهرستی تهیه کنید از مجموعه اقدامات ساده که با انجام آنها سطح انرژی بالا میرود و شارژ میشوید و حالتان خوب میشود. این فهرست را خودتان تهیه کنید. این فهرست را هر روز بیشتر و بیشتر کنید.
هر وقت احساس کردید که سطح انرژیتان پائین میآید سراغ فهرستتان بروید، یکی از آنها را انتخاب کنید و انجامش دهید.
در ادامه با ما همراه باشید.
برای اطلاعات بیشتر به دوره هوش هیجانی و دوره معجزه نوشتن مراجعه کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید: