با تشکر ویژه از استاد خوبم خانم فلاح که قسمت بزرگی از احساس خوب امروزم و تعادل روحی ام رو مدیون ایشون و راهنمایی هاشون هستم؛ قبل از شروع این کلاس ها کاملا به نقطه زیر صفر رسیده بودم و بنا به دلایلی در حال گذراندن دوره افسردگی شدیدی بودم که به لطف الهی با این کلاس ها و خانم فلاح آشنا شدم و در جلسات اول هم باز مقاومت داشتم و کلاس رو جدی نمی گرفتم تا اینکه متوجه شدم جواب تک تک سوالات ذهنی ام در کلاس ها داده میشه حتی بدون اینکه بپرسم و اولین چیزی که کاملا در مراحل اولیه برای من مفید بود مدیریت استرس بود که تونستم به آرامش زیادی برسم و بعد از آرام شدن توانستم خودم را پیدا کنم و به دنبال آن با یادگیری هوش هیجانی و تفکر عقلانی بر هیجاناتم تا حد زیادی مسلط شدم و جالب تر اینکه وقتی با مشکلی یا برخورد نامناسبی برخورد می کنم ٢ عامل مهم است که به من کمک می کند ١- در آن لحظه به مشکلم فکر نمی کنم بلکه فکر می کنم الان زمان امتحان دروسی است که خانم فلاح آموزش داده اند و امیدوارم در این امتحان قبول شوم در نتیجه ناراحتی ام کم رنگ تر می شود٢- تجسم می کنم که اگر خانم فلاح در این موقعیت بود چه برخوردی داشت و با الگو گرفتن از ایشان بالغانه تر رفتار می کنم من همیشه در درونم به دنبال این بودم که کسی باید باشد که فرمول زندگی و قوانین آن را به من بگوید چرا که با روش تجربی و آزمون و خطا زمان زیادی تلف می شود و امروز باورم نمی شود که دقیقا به همان چیزی که دنبالش بودم رسیده ام و می توانم آگاهانه و هوشیارانه سناریوی زندگی ام را از سر بنویسم.
با تشکر
