بیش‌فعالی (ADHD) چیست؟
بیش‌فعالی یا اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی
یک اختلال عصبی-رشدی است که باعث مشکلاتی در توجه، تمرکز، کنترل تکانه‌ها و رفتارهای پرتحرک می‌شود. این وضعیت معمولاً از دوران کودکی شروع می‌شود و در برخی موارد تا بزرگسالی ادامه پیدا می‌کند.
علائم بیش‌فعالی
علائم ADHD معمولاً به سه دسته تقسیم می‌شوند:
۱. نقص توجه (بی‌دقتی)
• مشکل در تمرکز روی کارها
• حواس‌پرتی زیاد
• فراموش‌کردن کارهای روزمره
• مشکل در برنامه‌ریزی و سازماندهی
• اشتباهات ناشی از بی‌دقتی در کارها
۲. بیش‌فعالی
• بی‌قراری و ناتوانی در نشستن طولانی‌مدت
• صحبت کردن بیش از حد
• حرکت مداوم (مثلاً تکان دادن پاها یا ضربه زدن روی میز)
• ناتوانی در بازی یا انجام فعالیت‌های آرام
۳. تکانشگری (عمل کردن بدون فکر کردن)
• قطع کردن حرف دیگران
• تصمیم‌گیری‌های عجولانه
• ناتوانی در انتظار کشیدن برای نوبت
• انجام کارهای پرخطر بدون فکر کردن به عواقب آن
بیش‌فعالی در کودکان و بزرگسالان
• در کودکان: معمولاً با ناتوانی در تمرکز در مدرسه، بی‌قراری و رفتارهای پرخطر همراه است.
• در بزرگسالان: ممکن است به صورت فراموش‌کاری، مشکل در مدیریت زمان، تصمیم‌گیری‌های عجولانه و ناتوانی در انجام کارهای طولانی‌مدت دیده شود.
آیا شما تجربه‌ای در مورد بیش‌فعالی یا مدیریت آن داشته‌اید؟
