اصل قضیه این است که این افراد با چنین رفتارهایی خودشان را معرفی و افشا می کنند و حقارت خودشان را بیان میکنند. بنابراین لزوما درباره شما حرف نمیزنند. از شما و پیامتان استفاده میکنند تا فرصتی داشته باشند برای معرفی خودشان و حس ارزشمندی و بی ارزشی خودشان.
وقتی کسی نسبت به شما پیام منفی میدهد میخواهد بگوید احساس من نسبت به خودم بد است. بنابراین این احساس را به تو نسبت میدهم تا حال تو را هم بد کنم. حالا اگر حال شما با دریافت پیام او بد شد و واقعا عصبی و برانگیخته شدید و دلتان میخواهد تلافی کنید یعنی واقعا روی زخمتان زده و عزت نفس شما هم پایین است. کسی که قصد ناراحت کردن شما را دارد قطعا خودش ناراحت است.
در وهله اول فکر کنید چگونه میتوانید او را درک کنید. این آدم نیاز به توجه و مورد احترام قرار گرفتن دارد. اگر توانستید در این مرحله قرار بگیرید یعنی عزت نفس شما بالاست. پس آسیب پذیری پایینی دارید.
برای اطلاعات بیشتر به دوره عزت نفس مراجعه کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
