افراد کمالگرا دارای عزت نفس بسیار پائینی هستند، این افراد بسیار سخت گیر بوده در وهله اول نسبت به خودشان این سختگیری را دارند. باید و نباید بسیار زیادی دارند و بسیاری از فرصت ها را برای تجربه کردن از دست خواهند داد.
اگر به سراغ کاری بروند آنقدر سخت می‌گیرند و عملا آن کار را خوب هم شروع نمی‌کنند.
این افراد خیلی مطلق گرا هستند و تفکر همه یا هیچ دارند. از نظر کمالگراها، افراد دارای دو دسته هستند یا خوب یا بد. افراد کمالگرا طاقت شنیدن انتقاد را ندارند.
این افراد باورهای غلطی درباره خودشان و موفقیت وزندگی دارند.
در ادامه ویدیو با ما همراه باشید.
برای بالا بردن حس ارزشمندی و تجربه در لحظه حال بودن میتوانید از دوره های عزت نفس و به سوی ذهن آگاهی استفاده کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
