چگونه افکار سمی را از خود دور کنیم؟

در ابتدا توجه داشته باشیم که اسمی که بر روی افکار می گذاریم بد نیست ولی ممکن است اثر بدی را داشته باشد. دقت داشته باشید که بعضی از افکار ما منفی و ناراحت کننده هستند ولی افکار ما نشانه های مهمی هستند درباره درونیات و محیط بیرون ما. اینکه باید به هر علامت و نشانه ای که از درون ما سر می‌زند، و توجه ما را جلب می کند باید توجه کنیم.
اگر حال ما خوب نیست نتیجه این است خودگویی های ناخودآگاه ما منفی است. خوب حالا چه باید کرد؟
اغلب افراد حواسشان را با انجام کاری پرت می کنند، برای اینکه این افراد طاقت ماندن در احساسات ناخوشایند که نشانه ی یک سری افکار است، افکاری که می خواهد توجهشان را جلب کند، ندارد.
پیشنهاد من به شما این است که کاغذی جلویتان بگذارید و شروع کنید به نوشتن افکارتان بر روی کاغذ.
هر فکر را روی یک خط بنویسید.

برای ارتباط بیشتر با این موضوع می توانید از دوره تفکر عقلانی و دوره معجزه نوشتن کمک بگیرید.

به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:

شیوه