کمال‌گرایی یعنی تمایل به انجام کارها به بهترین و بی‌نقص‌ترین شکل ممکن، همراه با استانداردهای خیلی بالا و گاهی غیرواقع‌بینانه. فرد کمال‌گرا معمولاً خودش و دیگران را با معیارهایی سخت‌گیرانه می‌سنجد و وقتی نتیجه‌ی کارش کوچک‌ترین ایرادی داشته باشد، احساس ناکامی، اضطراب یا نارضایتی می‌کند. برای درک بهتر از مفهوم کمال‌گرایی ابتدا این ویس رو گوش کنید و یادتون نره که حتما نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارید.
کمال‌گرایی در ظاهر می‌تواند نشانه‌ی تلاش برای پیشرفت و موفقیت به نظر برسد، اما وقتی افراطی شود، به مانعی برای رشد تبدیل می‌شود. چرا؟ چون فرد کمال‌گرا به‌جای اینکه از مسیر یادگیری و تجربه لذت ببرد، مدام درگیر ترس از اشتباه، ترس از قضاوت دیگران یا نرسیدن به ایده‌آل‌های ذهنی خودش است. در یک جمله: کمال‌گرایی یعنی تمایل به بی‌نقص بودن، همراه با ترس از اشتباه و نارضایتی از نتایج، حتی وقتی کافی و ارزشمند هستند.
