مراقبه مچگیری مثبت وقتی فرد مقابل شما حرکت یا رفتار مناسب از خودش نشان داد به او بازخورد دهید و به او ادامه مطلب » 27 خرداد 1398 بدون دیدگاه
تمرین سکوت برای اینکه ارتباط بهتری با خود داشته باشید، خود نظاره گری و خود مدیریتی داشته باشید بهتر است در ادامه مطلب » 27 خرداد 1398 بدون دیدگاه