خودتان را با چیزهایی که جبرا به شما رسیده است معرفی نکنید با این کار ذهن خود را محدود

  برای رسیدن به خواسته ها باید آیتم های زیادی را لیست کنید. اقداماتی که به شما کمک می کند

رابطه ی بدون هدف: خانمی ۳۶ ساله پرسیدند که من دچار شکست در روابطم میشوم و این اتفاق به دفعات

درخواست نا مناسب: چرا آدمها در برابر یک پیشنهاد نامناسب عصبی می شوند و آسیب جدی میبینند؟ زیرا گفتگوهای درونی،

در آمد زن در خانواده: یکی از مخاطبین ما سوالی ذهنشان را مشغول کرده و این است که وقتی خانمی

خیانت در فضای مجازی: یکی از مخاطبین ما سوال پرسیدند که ۴ سال است ازدواج کرده اند و متوجه شدند

یکی از مخاطبان پرسیده که چطور میشود یک نفر زندگی ما را زیرو رو کند و بعد خودش خیلی راحت

چگونه وابسته نشویم؟ چگونه نسبت به کسی که خیلی برای ما مهم است وابسته نشویم؟ یادتان باشد مهمترین فرد زندگیتان

یکی از مخاطبان ما سوال پرسیدند: با افرادی که خیلی با اشتیاق به سمت ما می آیند اما به محض

  گاهی وقتتان را صرف خلوت کردن کنید. در این خلوت بنویسید،برای خرد برترتان بنویسید.تا آن بخش از وجودتان فعال

 تمرین مکث کردن: یکی از تمرینات خوبی که می تواند استرس شما را در موقعیت هایی که تنش دارید