چطوره که امسال رو به یکی از بهترین سال‌های زندگیت تبدیل کنی؟
سال نو همیشه یه حس خاص داره؛ انگار همه چیز از نو شروع میشه، انگار یه فرصت تازه داریم که یه زندگی بهتر بسازیم. اما واقعیت چیه؟
چند ساله که می‌خوای تغییر کنی، اما هنوز همون آدمی؟
چند بار گفتی امسال فرق داره، ولی بعد از چند ماه، همون الگوهای قدیمی، همون استرس‌ها، همون بی‌حوصلگی‌ها برگشتن؟
پس بیا این بار یه کار متفاوت انجام بدیم!
بیا این بار فقط آرزو نکنیم که یه سال خوب داشته باشیم، بلکه یاد بگیریم چطور حال خودمون رو خوب کنیم! و خبر خوب اینه که قراره این کار رو توی یه دوره‌ی کاملا رایگان انجام بدیم:
دوره‌ی “حال خوب، سال خوب”
یه دوره‌ی متفاوت که کمکت می‌کنه واقعاً تغییری که می‌خوای رو توی زندگیت ایجاد کنی!
این دوره چیه و چرا باید شرکت کنی؟
این دوره یه برنامه‌ی خاصه برای ساختن حال خوب و حفظش توی کل سال. خیلی وقتا فکر می‌کنیم اگه شرایط بیرونی تغییر کنه، ما هم حال خوبی خواهیم داشت. مثلا:
– اگه پولدارتر بشم، حالم خوب میشه!
– اگه یه رابطه‌ی خوب پیدا کنم، حالم خوب میشه!
– اگه کارم بهتر بشه، حالم خوب میشه!
اما چرا خیلی‌ها به اینا می‌رسن ولی همچنان ناراحت و سردرگم هستن؟ چون راز حال خوب توی چیزی بیرون از تو نیست، بلکه توی ذهن و مدل فکریته!
این دوره بهت یاد می‌ده:
✅ چطور حال خوبت رو وابسته به شرایط بیرونی نکنی
✅ چطور با چالش‌ها و سختی‌ها طوری برخورد کنی که از بین نری
✅ چطور افکار منفی رو مهار کنی و دیگه نزاری زندگی‌تو خراب کنن
✅ چطور از چرخه‌ی استرس، ناامیدی و بی‌حوصلگی بیرون بیای
این دوره فقط حرفای انگیزشی نیست! ما قراره راهکارهایی واقعی و تست‌شده بهت بدیم که می‌تونی همین الان توی زندگیت استفاده کنی و نتیجه‌شو ببینی!
بعد از گذروندن این دوره چه اتفاقی برات میفته؟
- صبح‌ها با انرژی بیشتری بیدار می‌شی! دیگه اون حس بی‌حوصلگی و خستگی از همون صبح اول وقت از بین می‌ره و جاش رو به یه احساس امید و انگیزه می‌ده.
- ذهن آروم‌تری خواهی داشت! کمتر دچار استرس و نگرانی‌های بی‌پایان می‌شی، چون یاد می‌گیری چطور ذهنت رو مدیریت کنی.
- روابطت بهتر میشه! وقتی یاد بگیری چطور حال خودت رو خوب نگه داری، کمتر توی روابطت مشکل ایجاد میشه و بیشتر از بودن با دیگران لذت می‌بری.
- کنترل بیشتری روی احساسات و واکنش‌هات داری! دیگه مثل قبل زود عصبانی یا ناامید نمی‌شی، چون یاد می‌گیری چطور احساساتت رو درک کنی و کنترلشون کنی.
- موانع زندگی کمتر به نظرت ترسناک میان! چالش‌های زندگی همیشه هستن، اما وقتی یاد بگیری چطور باهاشون روبه‌رو بشی، دیگه حس قربانی بودن نمی‌کنی و راه حل‌ها رو راحت‌تر پیدا می‌کنی.
این دوره برای چه کسایی مناسبه؟
– اگه احساس می‌کنی توی زندگی توی یه چرخه‌ی تکراری گیر افتادی و نمی‌دونی چطور بیرون بیای
– اگه استرس و اضطراب زیادی توی زندگیت هست و نمی‌دونی چطور کمترش کنی
– اگه می‌خوای واقعاً تغییر کنی، نه فقط برای یکی دو هفته، بلکه برای کل سال و بعدش
– اگه دنبال یه روش علمی و عملی برای بهتر کردن حال روحی و زندگیت هستی
و مهم‌تر از همه، اگه دلت می‌خواد این سال جدید رو با یه تصمیم متفاوت شروع کنی، تصمیمی که واقعاً بهت کمک کنه! این دوره رو باید بگذرونی!
حالا وقتشه که این فرصت رو از دست ندی!
این دوره کاملاً رایگانه و هیچ دلیلی وجود نداره که توش شرکت نکنی! قراره با هم یاد بگیریم چطور کنترل زندگی‌مونو دست خودمون بگیریم و یه سال متفاوت بسازیم.
پس همین الان ثبت‌نام کن و اولین قدم رو برای یه حال خوب واقعی بردار!
دوره های خانم دکتر بینظیر و عالی هستند ممنونم
سپاس از هدیه ی ارزشمند شما استاد عزیز
شرکت در دوره هایی که برگزار میکنید برای من در اولویت برنامه هام هست چرا که باعث تحولات بسیار زیادی در درونم و زندگیم شده
سپاسگزارم
من حدودا چهار ساله که افتخار دارم از دوره های خانم دکتر فلاح و تجربیات ارزشمندشون استفاده کنم و واقعا عالی و کار بردی هستن
به شرط تکرار تمرین صبر و استمرار داشتن
سال نو بر استاد عزیزم و تیم محترم مبارک همین طور بر همه ی عزیزان ممنونم از این هدیه ی فوق ارزشمند
صادقانه زندگیم به دو دوره قبل و بعد از آشنایی با کلاسهای استاد تقسیم میشه.
در این راه تا هستم به امید خدا ادامه خواهم داد
ممنون از تیم عزیزتان