توضیحات
چگونه به خود ایده‌آل‌مان تبدیل شویم؟
راهکارهایی برای ایجاد تغییرات ماندگار
چرا معمولا در تغییر کردن ناموفقیم؟
چگونه می‌توانیم تغییر را برای خودمان ساده کنیم؟
بر چه اساسی انتخاب می‌کنیم که چه چیزهایی را در خود تغییر دهیم؟
چگونه رفتار کنیم تا اطرافیان تغییرات ما را بپذیرند؟
چگونه عزم خود را جزم کنیم تا برای این چالش همیشگی آماده باشیم و به همان فردی تبدیل شویم که می خواهیم باشیم؟
این کتاب رویکرد متفاوتی را به شما پیشنهاد می‌دهد و آن پذیرش است. وقتی در انتخاب‌هایمان اشتباه می‌کنیم، شکست می خوریم و یا به کسانی که دوستشان داریم آسیب می زنیم، پشیمان می‌شویم و رنجشی که به همراه پشیمانی می آید، جزئی جدایی ناپذیر از آن است که با فرار کردن یا مقاومت کردن از بین نمی رود. ما باید درد ناشی از نتیجه کارمان را هم بپذیریم. این دردی سازنده است که می‌تواند ما را به تغییر، ترغیب و تحریک کند. در واقع، این درد به این خاطر ایجاد می‌شود که به ما یادآوری کند، شاید چیزی را خراب کرده باشیم یا مسیری را اشتباه رفته باشیم، اما از این به بعد می‌توانیم اشتباه مان را جبران کرده و بهتر عمل کنیم. این قوی ترین احساسی است که ما را به سوی تغییر سوق می‌دهد.
این کتاب به شما کمک می کند تا:
- به آن شخصیتی که مایلید داشته باشید نزدیک تر شوید.
- پشیمانی کمتری را تجربه کنید.
social –
خوب بود