به وب سایت جدید دکتر ویدا فلاح خوش آمدید...
0
لیست مطالب
روش های مدیریت اضطراب

روش های مدیریت اضطراب – راه مدیریت کردن اضطراب چیست

روش های مدیریت اضطراب را به راحتی حتی در خانه نیز می توانید انجام دهید تا اگر به هر دلیلی دچار اضطراب شدید، بتوانید با انجام یکی از راه های مدیریت اضطراب که در حقیقت پاسخ بدن به محیط اطراف ...
مدیریت اضطراب

مدیریت اضطراب و روش هایی برای کاهش اضطراب

برای مدیریت اضطراب و کاهش اضطراب می توانید به جای استفاده از داروهای شیمیایی از دوره های مدیریت اضطراب دکتر فلاح و خواندن کتاب ها و مقالات متعدد استفاده کنید. اضطراب واکنش طبیعی انسان‌ ها در برابر فشار روانی است. ...