خانمی سوال پرسیدند: درباره موضوعی که ما راعصبانی می کند باید چه چیزهایی یاد گرفت. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر فلاح: درباره عصبانی شدن و رویدادهای منفی و ناخوشایند زندگی همیشه می توانید چیزی یاد بگیرید و تغییر کنید ...

    خانمی سوال پرسیدند که من هدف هایم را نوشتم ولی اراده قوی برای رسیدن به آنها را ندارم. لطفا مرا راهنمایی کنید. دکتر فلاح: اینکه هدف هایتان را نوشتید بسیار عالی است. به طور کل یکی از راهکارها ...

  برای سال نو سررسیدی تهیه کنید و وقایع مهم را ثبت کنید، برنامه ریزی داشته باشید. برنامه ریزی به شما کمک می کند تا به یک نظم برسید و این نظم انرژی بیشتری را در شما بسیج می کند ...

  ناامیدی نتیجه تلاش بی ثمر برای رسیدن به یک موقعیت و بعد احساس ناتوانی در آن موضوع و باور اینکه من نمی توانم، احساس ثانویه: چرانتوانستم، احساس مضاعف منفی، احساسش را برای تلاش از دست می دهد. فکر کردن ...

چگونه میتوان به وسیله نوشتن استرس و نگرانی را کاهش داد؟ دلیل اینکه نوشتن استرس و اضطراب و هیجانات منفی را کم می‌کند، این است که ابتدا در نوشتن با مشکل روبه‌رو می‌شویم، وقتی چیزی را می‌بینید ترس از آن ...

.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;} .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio {display:block;width:100%;height:auto;} .h_iframe-aparat_embed_frame iframe {position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;}   فهرستی تهیه کنید از مجموعه اقدامات ساده که با انجام آنها سطح انرژی بالا می‌رود و شارژ می‌شوید و حالتان خوب می‌شود. این فهرست را خودتان تهیه کنید. این فهرست را ...

  از مهم ترین چیزهایی که ما احتیاج داریم روی آن کار کنیم نوشتن برای تقویت انگیزه در خود است .مجموعه دلائل شما ،علت کارهایی که انجام میدهید جمع ممیشود برآیند آن میشود انرژی که باآن کاری را انجام میدهید ...

تحقیقات علمی نتایج عجیبی را در افرادی که به طور منظم می نویسند نشان می دهد. فایده های نوشتن بسیار فراتر از افزایش گنجینه لغات است. صرف نظر از اینکه به چه شکل و با چه ادبیاتی بنویسید، خود فعل ...