کتاب نیروی حال – اکهارت تول
راهنمای بیداری معنوی ترجمه مسیحا برزگر - چاپ ذهن آویز رهایی از ذهن هیاهوی بی وقفه ذهن مانع پیدا کردن قلمرو ساکت درون می شود. قلمرویی که از هستی جدا نیست. هیاهوی ذهن همچنین «خود» ذهنی و دروغین می آفریند ...
رادیو زندگی – شماره 42
ذهن آگاهی چیست؟ و چگونه می توان ذهن آگاه بود؟ برای اطلاعات بیشتر به دوره به سوی ذهن آگاهی مراجعه کنید. به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
آگاهانه نفس بکش!
یکی از ابزارهایی که به ما کمک می کند تا در لحظه حال بمانیم توجه به تنفس است. کاری که می شود هوشیارانه و نا خودآگاه انجام داد هرچقدر بتوانید هوشیارانه نفس بکشید بر خودتان مسلط تر هستید، تسلط ...
چگونه در 5 دقیقه میتوانید همه چیز را تغییر دهید؟
آیا می دانید که 5 دقیقه چگونه میتواند احساس شمارا نسبت به خود و زندگیتان تغییر دهد؟ ذهنمان، ما را به سوی موفقیت سوق میدهد. اگر این حرف را باور ندارید پس احتمالا بازی زندگی را باختهاید، یا فکر میکنید ...
فواید ذهن آگاهی (مدیتیشن)
فواید ذهن آگاهی (مدیتیشن) اگرچه تحقیقات آکادمیک در حوزه مدیتیشن و ذهن آگاهی به اندازه تحقیقات در زمینه تغذیه یا ورزش کردن پیشرفته نیست، اما دلیلی وجود دارد که هزاران سال است که مدیتیشن و ذهن آگاهی توسط تعداد قابل ...