0
لیست مطالب
فاقد تصویر شاخص

کتاب نیروی حال – اکهارت تول

راهنمای بیداری معنوی ترجمه مسیحا برزگر - چاپ ذهن آویز رهایی از ذهن هیاهوی بی وقفه ذهن مانع پیدا کردن قلمرو ساکت درون می شود. قلمرویی که از هستی جدا نیست. هیاهوی ذهن همچنین «خود» ذهنی و دروغین می آفریند ...

radiozendegifirstpage02-1

رادیو زندگی – شماره 60

  آهسته تر زندگی کنیم.....

radiozendegifirstpage02-1

رادیو زندگی – شماره 42

ذهن آگاهی چیست؟ و چگونه می توان ذهن آگاه بود؟

IMG_4383

آگاهانه نفس بکش!

  یکی از ابزارهایی که به ما کمک می کند تا در لحظه حال بمانیم توجه به تنفس است. کاری که می شود هوشیارانه و نا خودآگاه انجام داد هرچقدر بتوانید هوشیارانه نفس بکشید بر خودتان مسلط تر هستید، تسلط ...

change-site

چگونه در 5 دقیقه می‌توانید همه چیز را تغییر دهید؟

آیا می دانید که 5 دقیقه چگونه می‌تواند احساس شمارا نسبت به خود و زندگیتان تغییر دهد؟ ذهنمان، ما را به سوی موفقیت سوق می‌دهد. اگر این حرف را باور ندارید پس احتمالا بازی زندگی را باخته‌اید، یا فکر می‌کنید ...

mindfulness-benefits

فواید ذهن آگاهی (مدیتیشن)

فواید ذهن آگاهی (مدیتیشن) اگرچه تحقیقات آکادمیک در حوزه مدیتیشن و ذهن آگاهی به اندازه تحقیقات در زمینه تغذیه یا ورزش کردن پیشرفته نیست، اما دلیلی وجود دارد که هزاران سال است که مدیتیشن و ذهن آگاهی توسط تعداد قابل ...