یکی از مخاطبین ما سوال پرسیدن که از ارتباط و صمیمیت همسرم با جنس مخالف ناراحت میشوم، با وجود اینکه می دانم به من خیانت نمی کند اما من از دیدن این صمیمیت چندین روز ناراحت میمانم و شاید حساسیت من زیاد است. لطفا من را راهنمایی کنید.
دکتر فلاح: اگر به طور کل همسر شما فردی شوخ طبع هستند، و فردی هستند که در همه ارتباطاتشان گرم میگیرند، این حساسیت شما حساسیت نامناسبی است.
اما اینکه ذهن شما دچار ناامنی و بد بینی می شود شاید به خاطر تجربه هایی است که از قبل داشتید که فکر شما فعال می شود. این فکر کردن اشکالی ندارد، حتی دچار ناراحتی شدن هم مانعی ندارد.
مشکل جایی است که شما این ناراحتی را در خود نگه می دارید و با خود گویی های منفی خودتان را ناراحت نگه می دارید و این ناراحتی را با زبان بدن نشان می دهید.
خیلی خوب است که درباره این موضوع با همسرتان گفتگو کنید.
برای اطلاعات بیشتر به دوره عزت نفس و دوره تله رها شدگی و بی اعتمادی مراجعه کنید.
به ما در شبکه های اجتماعی بپیوندید:
