سوالی که تغییر عادت ها رو آسان می کند

آیا هرگاه که قصد دارید تغییر کنید یا عادتی رو در خودتون ایجاد کنید از انجام و مصمم بودن در انجامش طفره می روید یا دلایلی برای انجام ندادنش پیدا می کنید؟ در این ویدیو یاد می گیرید که چطور این نقطه ضعف را به نقطه قوت تبدیل کنید. ترجمه شده توسط گروه مهارت های زندگی ویدا فلاح