نجمه حاجی

من در دوره کنترل خشم شرکت کردم و یاد گرفتم که وقتی عصبانی میشم چگونه به احساساتم توجه کنم نه اینکه تلاش کنم آن را از بین ببرم. بیشتر به خودم توجه می‌کنم و تونستم احساساتمو کنترل کنم. ممنونم از شما ❤️و همکاران عزیزتون